肉沒吃兩口，秋膘已經貼在肚子上，干吃不胖怎麼就那麼難？
立秋之後天氣漸漸涼快下來，不知大家有沒有這樣一種感覺：最近食慾變得越來越好了，忍不住想各種吃吃吃！
平時嫌油膩的大魚大肉，怕熱量太高不常吃的甜品，想喝不敢喝的奶茶，現在全都來者不拒，恨不得一天吃五頓，從早吃到晚。
其實不難理解，這樣做是為了積蓄過冬的能量，用老百姓的話說就是「貼秋膘」。
夏天天氣熱經常讓人食欲不振，吃不下也吃不好，身體消耗了不少能量，秋天天氣涼快下來，食慾慢慢恢復，民間一直都有立秋後進補的習俗，
有些小夥伴找到了這樣一個合適的「借口」，放心地想吃什麼吃什麼。
不過肉還沒吃幾口，膘已經「貼」到了肚子和大腿上，
因為不加控制，什麼高熱量的東西都入口，每天不但三頓正餐吃得飽飽的，還要來點兒零食、夜宵。
很多人辦公桌抽屜里就裝著零食，大多都是餅乾、巧克力、薯片之類的高熱量食品，
工作加班的時候覺得餓了、饞了或者壓力爆表的時候，特別自然地就打開抽屜掏出零食來，
零食成了一種慰藉，溫暖了我們的心，但也吃進不少熱量。
都說減肥的最好辦法是「管住嘴、邁開腿」，可秋天不但容易管不住嘴，還經常邁不開腿，
秋天不用露胳膊、露腿，很多人健身減肥的熱情一下子冷淡下來，當初下定決心辦的健身卡變成了壓箱底。
天氣涼了也容易讓人不想活動，想想每年冬天大家都恨不得窩在暖氣旁邊或有暖風的房子里，多活動一下都怕耗費了剛剛積攢下來的熱乎氣。
光吃不運動，吃的還都是高脂肪、高熱量的東西，春天和夏天的減肥成果幾天工夫就被「吃掉了」，幾天小肚腩和大象腿都回來了，so sad！
想盡情吃還不想長胖，這簡直是一道世紀難題，估計沒有哪種食物敢說自己能「干吃不胖」吧？
別說還真有！不但好吃，饞了或嘴巴寂寞時能當零食，而且卡路里低、營養豐富，即使不天天跑步舉鐵也不用擔心長胖貼膘，
這說的就是英國Grenade健康零食系列！
健身達人小夥伴可能聽說過Grenade的大名，它於2010年在英國成立，是英國家喻戶曉的運動健康食品品牌，
各種賣場都能見到，深受英國本地人歡迎。
Grenade不但為健身達人提供專業的健身補給品，也為「想吃不想胖」的普通人研發出一系列健康零食，
甚至引發了一場零食革命！
1
我是一塊不簡單的巧克力棒
「巧克力」這個詞是很多人心中的硃砂痣、白月光，愛吃是愛吃，但也會讓人警覺起來：別騙人了，吃巧克力哪有不長胖的？
Grenade高蛋白巧克力棒就是為了打破這種偏見而生的，好吃是基本要求，高蛋白低糖的配方讓人干吃不胖，這塊巧克力棒真的不簡單！
★它能幹吃不胖：因為Grenade巧克力棒含糖量超低，每隻含有不到2g糖。
一旦減少糖的供應時，身體就會開始消耗之前儲存的那些「過剩」糖原，對很多人來說噩夢般的「控糖」目標，就這樣輕輕鬆鬆實現了呢。
★它能越吃越有型：每隻Grenade巧克力棒含有高達23g優質乳清蛋白，保證肌肉和膠原蛋白不損失，保持基礎代謝水平不降低，提高健身效率，讓你越吃越有型。
人體每天補充的蛋白質分量應為每公斤體重1到1.5克，攝入蛋白質含量不足或者刻意節食減肥的時候，身體會優先分解自身肌肉和膠原蛋白，降低基礎代謝水平，從而減少能量的消耗。
膠原蛋白流失會讓皮膚失去彈性長皺紋、胸部縮水，就問你怕不怕？這就是為啥健身的人特別注重補充蛋白質的原因。
★它非常健康：Grenade巧克力棒採用高纖維、0反式脂肪酸配方，其中含有優質的膳食纖維，可以迅速產生飽腹感，是抑制食慾的好幫手；巧克力棒中不含反式脂肪酸，不會危害身體健康。
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看了這些嚴格的成分搭配，你可千萬別被唬住，認為只有健身發燒友才會喜歡這款Grenade高蛋白巧克力棒，
它不僅是健身達人喜歡的代餐零食，也是人人都能吃的健康零食，
你想，對攝入錙銖必較的健身達人們都能放心地吃這款巧克力棒，它一定不會對身體造成不必要的負擔，
每塊巧克力棒的重量為60g，成年人一次吃一條剛剛好，既補充能量也不會長胖，小小一隻也非常方便攜帶。
隨便在社交網站上搜搜，就能看到網友們花式曬巧克力棒，帶著它上天入海。
出門遠足時帶一條，用來隨時補充能量；
海邊度假帶一條，吃它不長胖，比基尼隨便穿；
去旅行時帶一條，Grenade高蛋白巧克力棒也是到過迪士尼樂園和好萊塢的哦；
高空跳傘帶一條，帶著它心裡踏實，貌似找到了緩解恐高的新方法；
就連去海里潛水也要帶一條，嗯.......在海里不能吃，但是有多喜歡才能去哪都不忘帶一條呀！
讓這麼多人都忘不了的味道究竟有多誘人？
作為一款零食，好吃、讓人愛吃是必備條件，都說眾口難調，可也難不倒Grenade高蛋白巧克力棒，
這家追求品質到「變態」的品牌竟然推出了11種不同口味的巧克力棒，
每一款都真材實料，大顆堅果看得見，
無論你喜歡什麼口味這裡都有，每種口味都好吃，讓人一吃上癮！
比如經典的香橙口味，幾乎沒人能抵抗香橙的魅力，融合了巧克力的甜和香橙的清新，一點兒也不膩。
吃奧利奧怕長胖？來吃奧利奧口味的巧克力棒呀！熟悉的味道讓味蕾得到充分滿足，心裡超滿足。
甜品控想控制住伸向蛋糕的手有多麼困難！不敢敞開了吃蛋糕，用生日蛋糕口味和奶油布朗尼口味的巧克力棒來解饞也不錯，滿足了口腹之慾還沒有罪惡感。
香甜細膩的白巧克力是很多人的心頭好，這款白巧曲奇口味的巧克力棒一定不能錯過，甜度控制得剛剛好，香味濃郁又不太甜，這是什麼神仙搭配。
這麼多種口味的Grenade高蛋白巧克力棒，我就不信找不到你喜歡的口味！
特別會吃的網友們還想出了各種搭配方法，花式吃巧克力棒，健康又美味。
比如將巧克力棒加入融化後，淋在低糖水果上，做成一道香甜誘人的健康瘦身水果沙拉，好吃又容易有飽腹感；
不喜歡寡淡的牛奶泡麥片，可以把巧克力棒放在裡面加熱融化，比單吃牛奶麥片口感更豐富；
下午茶時間有點兒餓，為了控制體重又不敢多吃，來杯黑咖啡搭配一條巧克力棒，既解饞又不怕長胖。
有了Grenade高蛋白巧克力棒，媽媽再也不用擔心我吃巧克力長胖啦！
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2
我是一瓶吃了不長胖的巧克力醬
對甜食愛好者來說，市面上那些巧克力醬、花生醬、果醬都沒少吃吧？一邊擔心自己糖分超標一邊停不下嘴，罪惡感爆棚。
為了把你從罪惡感的深淵拯救出來，Grenade高蛋白巧克力醬橫空出世！
它同樣是Grenade健康零食系列的一款明星產品，和之前介紹的巧克力棒類似，含有20%蛋白質和超低糖分，好吃不怕胖說得就是它。
可以用它代替普通的巧克力醬、花生醬和果醬，吃法五花八門，
比如淋在薄煎餅上調味；
抹在吐司麵包上，再碼上一層水果，三分鐘搞定一頓健康早飯，再也不用餓著肚子去上班；
在辦公室餓了，抹一片吐司麵包吃花不了多少時間，簡單又方便；
製作各種巧克力口味的甜品，看著像「熱量炸彈」的甜品也變得沒那麼可怕了。
Grenade高蛋白巧克力醬包括牛奶巧克力、榛子、白巧克力曲奇三種口味。
牛奶巧克力口味是百吃不厭的經典款，巧克力味道濃郁，
吃上去就像剛剛融化的巧克力一般香甜絲滑，巧克力發燒友不容錯過。
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榛子口味的巧克力醬中，可以吃到一顆顆貨真價實的榛子粒，嚼起來特別解饞，
榛子的香與巧克力的甜融合，讓人吃一口就忘不了，適合喜歡堅果的小夥伴。
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白巧克力曲奇口味的巧克力醬中，能吃到真正的曲奇餅乾碎，和白巧克力醬混合搭配出奇妙的口感，
奶白色的巧克力醬看上去就非常小清新，不但適合抹麵包，也可以蘸草莓等水果，口感清新不甜膩。
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3
我是一塊有節操的小餅乾
明明昨天剛立了flag，決定今天開始減肥，可肚子一餓就容易喪失節操，敞開肚皮吃吃吃，
別擔心，誰都有餓的時候，讓Grenade高蛋白巧克力餅乾挽救你的節操！
哪裡來的小餅乾敢誇下這樣的海口？
其實作為Grenade健康零食系列中的一員，它跟之前介紹的巧克力棒和巧克力醬一樣，走的也是低糖、高蛋白路線，
餅乾分為焦糖海鹽和雙層巧克力兩種口味，裡面是餅乾，外面裹著一層巧克力脆皮，酥脆好吃又不怕發胖。
這款餅乾採用獨立包裝，個頭小巧，特別適合加餐，每次吃一包，能幫你控制攝入量，不會一次吃太多。
早上或下午茶時間可以用它來搭配咖啡，代替容易長胖的蛋糕；
還可以用它蘸牛奶或咖啡吃，別有一番風味。
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好啦，這下子終於知道了好吃不胖的秘密，趁著活動屯些Grenade健康零食，總比餓肚子時有啥吃啥、過後再後悔強！
最後，祝各位食慾好、吃得香還不發胖，成為別人眼中的「神仙體質」呀！
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