走路、練瑜伽能減肥？不避開這幾個誤區，怎麼都瘦不下來
育兒
09-22
有媽媽在後台吐槽，現在信息爆炸難辨真假，一不小心就踩坑：
實踐了「網紅」減肥理論後一點都沒瘦。
跟風用護膚偏方，作成敏感肌。
買了爆款「健康產品」，白花錢就算了，搞不好還影響身體。
看了廣告就對號入座覺得自己月經不調，去了醫院才發現根本沒問題。
各種心累匯成一句話：「我太難了！」
丁香醫生（ID：DingXinagYiSheng）希望每一位媽媽都能擦亮眼睛，千萬別被迷惑。
為此，我們為媽媽們總結了一些可能會遇到的誤區，請媽媽們耐心往下看吧！
這樣運動怎麼也瘦不下來
微信步數總是高居朋友圈第一，體重卻絲毫不減，穩如泰山。
走路減肥、練瑜伽、運動必須出汗……每日鍛煉，一心向瘦。但這幾個運動方法，真不能幫你變瘦。
我們總結了四種減肥路上要避開的誤區，再教你一種很厲害的鍛煉方法，隨時隨地能鍛煉，效果還特別好哦。
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這樣洗臉小心變成敏感肌
「冷熱水交替，能縮毛孔」
「用鹽或白糖搓能去黑頭」
「洗臉水加醋能美白嫩膚」
……
很多人在這些誤區的指導下，把臉洗了一遍又一遍，清潔產品、清潔工具買了一個又一個，但皮膚卻越洗越薄，越洗越痛……
我們總結了 8 種洗臉要避開的誤區，教你正確又簡單的洗臉方式。
