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這些器官只在睡覺時才能休息一下,你真的要拿生命熬夜嗎?

肝,肝臟是人體最大的解毒器官,但是如果平時經常熬夜也會使肝臟不堪重負,引發一系列疾病。經常熬夜既導致睡眠時間不足,身體抵抗力下降,又影響了肝臟夜間的自我修復,易引發肝炎等疾病。

腎臟,在熬夜的時候,人體尿蛋白髮生的風險會提高,腎臟功能也會下降得更快,罹患腎臟疾病(如尿毒症)的風險更高

大腦,大腦在工作時會因腦細胞的高度耗能而產生大量的代謝廢物,清理它們需要一種特殊的「清潔水」——腦脊液。直到睡覺的時候,大腦才會切換到「清理模式」

心臟,長期熬夜,使得心臟的「休息時間」大大縮短。同時,熬夜使人處於應激狀態,不斷分泌腎上腺素等激素,對於本身有心臟疾病的人,很容易導致心肌梗死

腸胃,熬夜會導致人的胃黏膜細胞不能及時更新,如果此時你在吃個夜宵啥的,比如一桶泡麵,一瓶可樂,這會促使胃液大量分泌,對胃黏膜造成刺激,容易導致胃粘膜糜爛、潰瘍等

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