寶寶最愛吃的營養早餐 肉鬆芝士吐司卷 香酥可口 做法簡單又美味

香噴噴的吐司卷不知不覺成為不少家庭的主流早餐。或許是簡單快手，幾分鐘就可以搞定，媽媽們可以多睡會美容覺。或許是濃郁的芝士味以及酥脆的吐司裹卷著豐富美味的蔬果肉食，色香味俱佳，讓寶寶饞嘴不已。不管怎麼說，各種創意的早餐吐司卷，已經成為吐司界最好吃的那類做法了。

簡單又好吃的寶寶營養早餐食譜肉鬆芝士吐司卷的做法：

食材：吐司6片、火腿腸1根、雞蛋1個、芝士、肉鬆、沙拉醬、蔥花、黑芝麻

做法：

1、火腿切成碎丁；小蔥洗凈，切成蔥花；

2、雞蛋磕入碗中，用筷子打散；

3、將蔥花、黑芝麻和一半的火腿丁放入蛋液中，攪拌均勻；

4、吐司用刀切掉四邊，中間用擀麵杖擀平；

5、肉鬆、芝士碎和剩下的火腿丁放在吐司上；

6、邊緣處刷上蛋液，將吐司捲起（蛋液方便吐司收口）；

7、卷好的吐司卷放入蛋液中滾一下，讓周圈裹滿蛋液，放在鋪有油紙的烤盤上；

8、烤箱預熱，一百八十度，中層，上火，烘烤五分鐘；

9、烤好的吐司稍放涼，在兩頭擠上沙拉醬，再蘸些肉鬆，寶寶們就可以直接食用了。

肉鬆芝士吐司卷做起來是不是超簡單快手，十分鐘就可以輕鬆搞定。當然了，媽媽們還可以在吐司的中間夾上一片生菜，給不愛吃青菜的寶寶補充點綠色維生素，讓營養更均衡。另外，家裡沒有烤箱的，也可以用平底鍋或電餅鐺煎熟。

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