天然「胰島素」找到了，糖友常吃，穩定血糖，糖尿病或會遠離你！
糖尿病是一個高發疾病，很多年輕人都患上了這種疾病，不是吃藥控制就是注射胰島素控制，給生活、工作造成了不小的影響。大多數糖尿病主要是因為飲食不當導致的，就是吃得太油膩、太多脂肪、糖分太高，攝取的熱量過高，導致胰腺器官受損，分泌的胰島素不足，血液中的糖分無法代謝掉。一旦控制不好，就會引起多種併發症，會導致腎臟、眼睛、足等部位出現病變，而且難以恢復。糖尿病患者日常飲食中有什麼降血糖的食物？
天然「胰島素」找到了，糖友常吃，穩定血糖，糖尿病或會遠離你！
1、黃芪
黃芪是一種大補的中藥材，可以和其他食物一起燉湯，起到補氣益血的效果。對於糖尿病患者來說，經常食用黃芪不僅可以控制血糖還可以降低血壓，幫助糖尿病患者的身體慢慢恢復健康。
2、車前草
車前草作為中藥材藥用價值特別高，平時如果用它來泡茶喝，可以幫助清熱解毒，血液循環速度增加，促進胰島素分泌。從而控制住血糖升高的現象，所以患有血糖高的人不妨多喝車前草來幫助穩定血糖，預防其他的併發症出現。
3、番石榴
番石榴營養豐富，含較高的維生素A、C，纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能。番石榴中含有的黃酮類化合物能與糖結合，提高周圍組織對葡萄糖的利用，能促進糖類和脂類的代謝起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。
4、萵苣
萵苣中含有豐富的微量元素，它能夠幫助增強身體的抵抗力和免疫力，促進身體的新陳代謝。而且萵苣被稱為天然胰島素，它能夠幫助促進體內胰島素的分泌，加速糖分的消耗和分解，有利於將血糖控制在合理的範圍內，保證身體的健康。
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