月經量少別著急，每天用「它」泡水喝，子宮更乾淨，遠離婦科炎症
月經是女人身體健康的晴雨表，如果月經每個月能夠按時到來，而且月經量也處於正常的狀態，說明女性朋友的子宮相對來說是非常溫暖的。但是如果女性朋友在平時沒有好好保養自己的身體，很可能就會影響到月經，月經很可能就會出現周期紊亂，月經量少的情況。在我們身邊，很多的女性朋友有月經量偏少的情況，如果月經量少的話，身體內的毒素垃圾無法及時排出，對女人的健康是非常不利的，而且也會影響到子宮的健康。
月經量少別著急，每天用「它」泡水喝，子宮更乾淨，遠離婦科炎症！
1、藏紅花
對於女性朋友來說，藏紅花可以說是一種用來調養身體的良藥。用藏紅花泡出來的茶水雖然說沒有什麼味道，但是喝起來會讓人感覺很清爽，我們在平日里需要補充水分的時候，完全可以用藏紅花茶來代替白開水，這對身體也是很有好處的，非常適合月經量比較少的女性飲用。不過，我們在喝這種茶水的時候，也需要控制一下攝入量，不然很有可能會補過頭，這反倒對身體不利。
2、益母草
益母草可以說是女性朋友的婦科良藥，如果女性朋友出現月經不調的情況，經常喝點益母草茶，月經能夠很快地恢復到正常的狀態。所以對於月經量少的女性朋友來說，在平時經常喝點益母草茶，能夠有利於活血化瘀，調經止痛，提升子宮和卵巢的功能，促進雌激素的分泌，有助於延緩絕經的到來。
3、燕麥
燕麥是很多減肥人士都會選擇的一種食物，因為它裡面含有許多的膳食纖維，能增進腸胃蠕動，將體內毒素儘快排出，因此對於減肥瘦身有著重要意義。而且燕麥中所含的營養元素，還有助於提高體內的雌性激素水平，這對於女性健康是有幫助的，很多時候之所以會月經量少，主要跟體內的雌性激素降低有關，因此可通過食用燕麥來補充身體所需的雌性激素，更有利於延緩衰老。
4、烏雞枸杞湯
烏雞對於女人來說可以說是大補的，烏雞的營養價值更高，對於調理女性氣血不足，身體虛弱等都有非常好的食補效果，在煮烏雞湯時放入一些枸杞，能更有效的調理女性的氣血問題，滋補女性的子宮和卵巢，讓女人氣血十足，補血又暖宮。
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