一株艾草，能有多個好！學會3種用法，身體會感恩
春暖花開的三月常常可以聞到艾草香氣，這個長在荒野地帶的綠色植物有「養生草」的美名，事實上艾草既是膳食又能夠入葯，同時民間還有高掛艾葉以辟邪驅毒的說法，古人就對艾草有較高的平價，甚至得出了「家有三年艾，郎中不用來」這一結論。
艾草屬性是什麼？中醫古籍告訴你
古代名醫李時珍在編製《本草綱目》一書的時候就記載了艾草，並且文中提到艾以葉入葯且性質溫和味道味苦，無毒並具有純陽之性，因為具備通十二經絡以及回陽、理氣血逐濕寒等功效而被稱為「醫草」，成為了醫家常用的藥物，而且也指出艾葉不單單是實用的中藥材，同時也是常見的綠色蔬菜。
艾草備受喜愛不外乎五大功效
1.艾草是婦科聖葯
廣州市一人民醫院盧蘭芳中藥師指出艾草的溫經止血以及散寒調經等功效特別適合女性，尤其對於下焦虛寒引起的月經不調、痛經以及胎動不安等症有調理治療的作用。除了可以將艾草和阿膠配伍服用以外，也可以利用艾草洗澡或在腹部進行艾炙。另外艾草可以促進血凝固並具備止血的功效，炭制艾草止血最顯著。
2.艾草可以抗菌驅蚊
艾草「家有三年艾，郎中不用來」的美名並非浪得虛名，臨床試驗發現艾草中揮髮油等有效成分可以對抗傷寒桿菌等病菌，可以抑制病菌的活性並發揮出消炎的功效。臨床上主要將艾草用於治療腳氣以及炎症的，同時也可以外用艾草驅蚊。
3.艾草止咳並平喘
以豚鼠為實驗對象並通過艾草提取物試驗發現艾草可以鬆弛豚鼠的平滑肌，繼而起到增加豚鼠肺部灌流量以及平喘的作用，而中醫也認為適度的進食艾草可以疏通體內經絡並驅散體內寒濕之氣，可以幫助肺部恢復功能並有效止咳平喘。
4.艾草可以增強免疫力
《本草綱目》中提到艾草屬於純陽藥材並有扶陽的價值，適度的利用艾草其實可以促進氣血運行並有調理免疫力的功效，常見的艾炙以及用艾草泡腳都可以打散體內的寒濕之氣並有活血化瘀的作用，能夠提高抵抗能力。
雖然艾草功效顯著且已經有很多年的歷史，但是你真的會用艾草嗎？
1.熏艾草：盧蘭芳中藥師表示利用艾條進行熏煙可以對住所起到消毒殺蟲的功效，釋放出來的清香氣味對呼吸系統疾病也有治療作用。
2.艾葉泡澡：將新鮮的艾葉放入布袋並放入冷水中煮開，取其藥液混入洗澡水內並泡澡五至十分鐘，可以疏通經絡改善血液循環問題，同時對夏季皮膚生瘡瘙癢等也有治療作用。
3.艾草入菜：艾草可以和很多的食材一同調配成對身體有益的葯膳，比如艾草餃子可以散寒止痛且適合虛寒體質的人吃，另外月經不調的女性則可以喝艾草老母雞湯。
艾草雖好，但是不要忽略艾草的使用禁忌
艾草的性質雖然溫和且用途廣泛，但是使用不當也會讓艾草成為「毒藥」，因此大家務必了解艾草的使用禁忌。
艾草的禁忌人群：中醫認為陽虛血熱以及陽氣旺盛的患者不宜用艾草，避免加重原有的病情；艾草泡腳並不適合小孩子，因為艾草容易刺激孩子的皮膚骨骼或造成骨骼畸形的問題；艾草的氣味雖然清新但帶有揮髮油成分，過量吸入容易抑制神經系統，尤其是哮喘患者過度吸入會有呼吸困難的表現。
艾草的使用禁忌：一般艾草的用量不宜過多，避免艾草中的揮髮油等成分損傷肝臟，而且嚴重時可致肝硬化，另外長期大量的使用艾草也會過度的損傷體內陽氣並加劇體質虛弱的問題。艾草雖然是婦科聖葯，但是一般建議女性在月經後再使用艾草。
總的來說艾草的確很有治療功效，但是大家在使用艾草以前一定要了解清楚艾草的禁忌事項。
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