肥胖的八大健康風險,你知道幾個?
養生
09-25
風險一:呼吸暫停
正常情況下,晚上的呼吸靠自主頻率來控制,由大腦在皮下控制,不需要醒著才能呼吸,但對胖子來說,脂肪堆積在喉頭,會堵塞氣道,易發生呼吸暫停。最嚴重的呼吸暫停可持續三四分鐘,一旦大腦嚴重缺氧,隨時有生命危險。
風險二:增加心臟負荷
肥胖人群的心臟負擔更大,肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪,當心臟不堪重負時,就無法再有效地泵血,重者甚至出現明顯的心功能衰竭。
風險三:腫瘤
肥胖和多種腫瘤有著密切關係,肥胖可增加胃腸道腫瘤、婦產科腫瘤、泌尿系統腫瘤、乳腺腫瘤等的發生幾率。
風險四:不孕
肥胖不僅讓女性失去曼妙的身姿,還會帶來身體上的麻煩,如代謝障礙、月經紊亂等,同時,生育能力也會受到影響,部分女性肥胖患者會發生不孕。
風險五:三高
據研究,肥胖患者患高血壓、高血脂、糖尿病幾率比普通人高得多,其中,高脂血症可導致動脈管壁硬化狹窄,引起心梗、腦梗。
風險六:運動系統疾病
來自體重的壓力對骨骼和關節是一種負擔。久而久之,會發生關節炎、肌肉勞損,甚至造成關節變形,嚴重影響肢體活動。
風險七:皮膚缺氧
過度肥胖的危害無處不在,嚴重情況下會發生皮膚缺氧。皮膚褶皺處變黑,缺氧到一定程度還會引起雞皮病。
風險八:心理障礙
肥胖者容易出現自卑心理和悲觀情緒,焦慮甚至抑鬱等一系列心理問題。
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