她93歲飾演慈禧，膚潤如玉不顯老，還是奧斯卡金像獎終身評委
她曾師從著名京劇表演藝術家梅蘭芳，創造性地用漢語演唱，用英語說對白，取得很好效果；
她不僅能用漢語、英語在電影、電視和戲劇舞台上表演，還擅長表演京劇和崑曲；
她突出的藝術造詣使她獲得了聯合國國際和平藝術獎；
她還曾被Chinese Daily News (World Journal)選為"北美地區百大傑出華人"；
她還是奧斯卡金像獎終身評委。
她就是今年已經93歲，前不久仍在話劇《德齡與慈禧》再登舞台飾演「老佛爺」慈禧的盧燕！她已是滿頭霜雪，卻膚潤如玉、思維睿敏。與很多老年女性相比，真不顯老！
那麼，她的養生方法又有哪些呢？
堅持工作讓思維活躍，退而不休更長壽
93歲高齡還登台，全世界的女藝術家中也屬罕見。
盧燕說，自己的身體還算可以，記憶力也還行，雖然反應慢了點，但台詞還是能背熟，「演話劇也能幫助我保持思維活躍，如果可以的話，我還真想再演十年」。
【養生經】很多老人退休後因為不適應，身體健康也出現了問題。
為什麼堅持工作能有助於長壽呢？
美國哈佛大學心理學家研究發現，「忙比閑好」，適度忙碌的人，壽命比普通人高出29%。美國《職業健康心理學》雜誌刊載的論文顯示，退休後仍然工作的人，身體和精神狀態好於完全停止工作的人，前者罹患重病的幾率低17%，精神健康測試得分高31%。
一個發布在英國醫學期刊《流行病學與社區衛生雜誌》上的研究顯示，65歲以後退休的老年人提早去世的風險下降11%;且無論健康狀況如何，多工作1年都能對延長壽命產生積極影響。
活到老學到老 學習能使人年輕
作為金球獎、奧斯卡獎的終身評委，盧燕經常要出席全球電影節及影展。
更難得的是，她常常獨自赴會，有條不紊地安排行程，查收回復各種郵件，通過MSN等聯絡朋友，幾乎所有時下通行的網路通信手段，她都樂於嘗試，「活到老學到老，學習能使人年輕」。
【養生經】英國愛丁堡大學的科學家是在分析了60多萬人的遺傳信息以及其父母的壽命後得出一個結論：長時間學習、樂於接受新體驗的人可能會活得更長。新事物、新科技有助於老人鍛煉大腦，同時增強老人社交。
心中事少，身上病就少
很多同行和媒體都會探詢盧燕的頤養之道，她的回答是，除了家族遺傳基因較好，飲食清淡忌煙酒外，還會主動養心。在盧燕看來，心中事少，身上就病少。
雖是影壇常青樹，但盧燕絲毫沒架子。她多次欣然應邀在一些年輕導演的影片中跑龍套，「不計名利，不去斤斤計較，人會活得很開心，足以祛病延年」。
【養生經】人際關係好的人，患高血壓、 心臟病等疾病的風險會降低很多，免疫功能也更強大。而免疫力就像身體的隱身防護牆。美國心理學教 授霍華德·弗裡德曼和萊斯利·馬丁甚至這樣形容人際關係：它對健康的作用與水果蔬菜、運動、體檢 同樣重要。
發表在《美國國家科學院院刊（PNAS）》上的一項新研究，來自美國波士頓大學醫學院和哈佛大學T.H.Chan公共衛生學院的研究團隊發現，樂觀的人更有可能活得久，並實現超長壽命，即85歲或以上。
樂觀的人可以更容易地調節情緒和行為，以及更有效地從壓力源和困難中恢復過來。
