健身和不健身的人區別有多大？這十張圖告訴你！
健身
09-26
最近一組圖片在健身圈刷屏了，健身的人和不健身的人區別有多大？下面10張圖告訴你！
1、
健身的人相對而言作息更規律習慣早睡早起
2、
不健身的人周末很懶散而大部分健身者會充分利用時間鍛煉周末也不會放過
3、
不健身的人用遊戲或手機度過娛樂時間而健身的人許多娛樂時間都用來訓練
4、
不健身的人飲食比較隨意，
垃圾食品不忌口。而健身的人飲食很「乾淨」，少油膩高營養的天然食材才是最佳。
5、
不健身的人一般體能較差，
而健身者健步如飛。
6、
不健身的人穿衣比較隨意，而健身的人更喜歡運動裝。
7、
健身的人肺活量比普通人的肺活量大，全身供氧機能會更強大，排毒功能更加強大，頭腦也更清晰。
8、
鍛煉是最好的心臟保養方式，長期鍛煉的人心肺功能更強大，患心血管疾病的概率也會大大降低。
9、
健身的人體型勻稱，既健康又美觀，而不健身的人更容易發福。
10、
健身是最好的保養品，
不健身的人身體更容易衰老，而健身的人比同齡人看起來更年輕。
健身與不健身，你是哪種？
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