中醫診斷——望唇片段
正常人的嘴唇顏色紅潤而有光澤，乾濕適度而有彈性，一旦身體有問題，嘴唇顏色就會改變。
所以早上起床不妨照照鏡子，仔細觀察一下自己的嘴唇，看看是否有以下幾種情況：
嘴唇為淡白色：提示身體里氣血相對匱乏，無法充盈嘴唇顯示出紅潤明亮的顏色。多見於失血過多，乏力睏倦，或婦女帶下、崩漏。
防治方法：加強攝入營養價值比較高的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、牛肉等，拒絕挑食、節食；每天適度嚼服紅棗和帶紅色內皮的花生；養成良好的作息習慣，不要熬夜。
嘴唇為青黑（紫）色：提示身體里有明顯的氣滯血瘀狀況存在，因為正常速度流動的血液是不會呈現這種顏色的。
多見於胸悶、噯氣、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等，易罹患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風等急暴之症。
防治方法：老陳醋除了促進腸道蠕動、降低血脂的作用以外，還有柔和的活血化瘀和改善心情的作用，建議每天吃飯的時候加1~2湯匙老陳醋，可以改善青黑色的嘴唇顏色；如果有吸煙的愛好，建議減少吸煙量；多做慢跑、游泳等有氧運動，增加運動量。
嘴唇顏色為深紅色或紫紅色：提示身體里因能量過剩而產生火，而且顏色越深越向著深紅色發展，代表體內火越大。多因血熱之故，症見熱氣上沖、眩暈、煩躁或頭疼、頭暈、牙痛、便秘等。
防治方法：減少辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉的攝入，因為這些熱性食物會讓體內產生更多熱量，使體內火氣更旺，嘴唇顏色更深。
除此以外，玄參30g，生地30g，麥冬30g，肉桂2g，這個方子是古代的名方増液湯，對於以上不適有明顯的緩解。可以在清理人體「火」的同時補足陰液，讓我們不再是乾柴、不再見火就著。
嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色：提示身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時多少也意味著腎氣和脾氣開始有虧應現象出現。常見不適有食慾下降、消化較差、下肢沉重感、小便多。
防治方法:盡量避免各種甜食、油炸、黏膩、生冷等食品，因為它們能夠讓你的身體里產生更多的濕氣。飯後一定不要急於卧倒或者睡覺，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。
腎經和胃脈都起源在腳上，雙腳就相當於植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，把熱直接從你的「根」補充到相聯繫的臟器。
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