埃里克森的社會心理發展階段，以及每一個階段發生了什麼
埃里克森的心理社會發展階段解釋了我們早期的經歷如何影響我們的發展，以及我們註定要成為什麼樣的人。
埃里克·埃里克森是一位德裔美國心理學家。埃里克森關注人類的發展，並以提出「身份危機」一詞而聞名。他是最早提出心理社會發展有不同階段的理論之一。不僅如此，一旦我們經歷了每一個階段，我們就獲得了某種知識。埃里克森稱這種知識是一種「美德」。
這一理論深入探討了人類發展的不同階段以及我們在每個階段可能獲得的美德。這些美德結合在一起，使我們在成長和生活中成為全面發展和滿足的個體。
埃里克森的社會心理發展階段
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階段1.信任與不信任
發展的基本美德:希望
年齡範圍:0 - 1?歲
埃里克森的心理社會發展的第一個階段就開始於個人生命的開始。在最初的幾個月里，一個人對自己生活的世界感到不確定。因此，他們尋求穩定。他們很快就會知道誰可以信任誰不能信任。
如果嬰兒得到持續可靠的照顧，他們就會在自己和主要照顧者之間建立起信任。這將幫助他們在發展和體驗新事物時更有安全感。當他們感到不確定或不安全時，他們會向他們信任的照顧者尋求安慰。相反，如果這些需求得不到滿足，他們就會對別人產生懷疑。因此，在新的經歷中，焦慮會開始出現。
如果一個孩子在這個階段確實得到了持續的、細心的照顧，他們就會獲得希望的美德。支持和鼓勵的可能性使兒童更堅定地相信可以取得積極的結果。沒有這一點，孩子會發展出太多的恐懼，以至於對他們實現和追求自己的目標充滿希望。
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階段2.獨立與羞愧
發展的基本美德:意志
年齡範圍:1?- 3歲
當孩子們被鼓勵發展身體技能和獨立時，他們將獲得意志的美德。在這個階段，孩子們需要堅定的支持和保證。這讓他們對自己在更廣闊的世界中生存的能力更有信心。
沒有這種支持，兒童就沒有機會堅持自己的主張。如果孩子們在做決定時受到批評或控制，情況就尤其如此。他們會感到毫無準備，被獨立壓倒。因此，他們可能會遭受缺乏自尊，懷疑，甚至對自己的能力感到羞恥。
埃里克森的社會心理發展階段2d階段
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階段3.主動與內疚
發展的基本美德:目標
年齡範圍:3-5歲
在埃里克森的理論中，社會心理發展的第三個階段始於兒童開始與他人交談。在這個階段，孩子們必須在學校和遊戲中更頻繁地表現自己。事實上，玩耍讓孩子們有機會探索和發展溝通技巧，這在以後的生活中是至關重要的。
一旦有機會，孩子們就會開始培養一種主動性和決策力。在他們最受支持的情況下，孩子們甚至可以在這個非常基礎的發展階段學習領導技能。
然而，如果孩子在這個階段受到批評或控制，他們會產生罪惡感或羞恥感。懲罰使孩子的主動性和領導能力下降。因此，他們可能不會在以後的生活中發展這些基本的技能。
在這個階段，在主動性和負罪感之間保持一個良好的平衡是很重要的。最終，這是為了讓孩子明白他們在跨過重要的界限之前能走多遠。這會給孩子一種使命感。
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階段4.行業與自卑
基本美德的培養:能力
年齡範圍:5-12歲
從5歲到12歲，孩子們開始學習數學和文學等學科。在這個階段，教師可以成為非常重要的影響孩子的發展。
這是埃里克森心理社會發展的最重要階段之一。孩子的同齡人群體將成為增強和維持他們自尊的關鍵。孩子們需要得到同齡人的認可和接受。因此，一個孩子可以成長在他們的能力的信心和獲得能力的美德。
然而，如果孩子所處的環境過於嚴苛，就會產生自卑感。儘管適度飲酒完全沒有問題，實際上還能促進一些謙虛，但過多飲酒可能是危險的。對自己的能力缺乏信心會導致一種力不勝任的感覺。此外，一旦孩子不在這個環境中，它將導致一個明顯的自我缺失。
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階段5.身份與角色混淆
發展的基本美德:忠誠
年齡範圍:12-18歲
在每個人的生活中，青春期都是一個艱難的時期。根據埃里克森的理論，毫無疑問，這也是心理社會發展的最重要階段。每個人都記得他們的青少年時期，在這個心理社會發展階段會遭受嚴重的創傷。
在這個階段，個體尋求更強烈地維護他們的獨立性。相反，他們也在努力融入社會。他們正在學習作為一個成年人的道德規範，同時也在學習作為一個人，他們自己是誰。身體意象開始改變。實際上，所有這些都可以帶來舒適，但靈活性是至關重要的。
在這個階段，個人正在尋找自己在社會中的角色。在這個階段的成功教會孩子忠誠，承諾接受他人的能力，即使他們可能不同意。在這個階段，過多的壓力會讓你形成消極的身份和不快樂。
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階段6.親密與隔離
發展的基本美德:愛
年齡範圍:18-40歲
在埃里克森的社會心理發展理論中，青春期後階段是我們開始形成浪漫關係的階段。我們開始探索承諾的概念。考慮到這一點，我們開始信任家人以外的人。
當這種探索獲得成功時，個體就有能力與他人建立持久、忠誠和關愛的關係。他們與他人發展親密和愛。
即便如此，這個階段也會帶來孤立和孤獨的風險。那些不成功或被迴避的人會發現自己害怕承諾和親密。這可能源於他們早年的成長經歷。
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階段7.繁育和停滯
基本美德的培養:關心
年齡範圍:40-65歲
根據埃里克森的心理社會發展階段，生成性指的是一個人在世界上留下的印記。這可能是通過創造一些重要的東西或培養你周圍的人。這些事情將會超越個人。它們是他們的遺產。人們會產生一種自豪感，認為他們的努力將使他人受益。這培養了關心的美德。
個人可以通過慈善或社區活動進行回饋。另一些人可能建立成功的企業，這些企業將在他們離開後繼續存在很長時間。
成功帶來成就感。然而，如果不這樣做，可能會導致停滯和與世界脫節的感覺。
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階段8.自我完整和絕望
埃里克森的心理社會發展的最後階段
基本美德的發展:智慧
年齡範圍:65歲以上
埃里克森的心理社會發展的最後階段是一個人生命的終結。在這個階段，我們可以看到和享受我們的勞動成果。希望我們認為自己是成功的。當我們的工作效率降低時，我們會為之前的成就感到自豪。這將導致智慧的美德。這讓我們可以回顧過去。換句話說，我們真正走對了路，但也走錯了路。
然而，如果我們沒有過一種我們認為成功的生活，我們就會變得不滿意。更重要的是，這可能導致一種絕望感和普遍的不滿足感。我們可能會對那些我們認為成功的人感到痛苦和怨恨。
埃里克森的社會心理發展階段能教給我們什麼
埃里克森理論的主要優勢在於，它能夠描繪出整個生命周期內的發展過程。在很大程度上，埃里克森的社會心理發展階段並沒有得到最廣泛的應用。然而，它們影響了該領域的許多心理學研究。
例如，依戀理論起源於信任對不信任階段。這表明，對於成功的人生來說，我們早期的依戀是最重要的。
生活有時似乎勢不可擋。但我們不必成為自己經歷的受害者。運用埃里克森的社會心理發展理論，我們可以克服生活中的困難，變得更加堅強。
