家長注意：別再這2個時間給孩子喝水，傷脾胃又影響長高，別弄錯

現在每個家庭的生活都向好的方向發展，有了孩子後，孩子的生活條件都是最好的，父母都想給孩子創造一個好的生活環境，在這種無憂無慮的環境下長大，給孩子吃一些高營養的食物，想讓孩子長得更好，不過家長們不知道的是，這麼做會適得其反，會害了孩子，脾胃會變得越來越差。

大部分孩子脾胃都出現了一些問題，都是吃出來的，出現消化不良、積食、便秘腹瀉等，但很多家長在這方面仍然不重視，只想孩子吃得更好，會忽略脾胃的好壞，其實脾胃不好的話，直接影響到孩子的發育，各項發育都會受到影響，所以說給孩子吃飯的時候，一定要注意了，食物都搭配好，什麼該吃什麼不該吃要清楚。還有一方面也影響孩子脾胃，可能你還不知道。

這個方面就是喝水了，不正確的喝水時間，也會導致脾胃出現問題。姐姐家的孩子從小就經常出現積食，讓姐姐操碎了心，一到吃飯的時候就有些害怕，生怕孩子又積食了，所以吃飯的時候，姐姐會刻意的讓孩子減少吃飯，適可而止，不能再吃多了，沒想都最近又一次積食了，孩子無精打採的，看到什麼都沒有興趣，什麼也不想吃，還挺嚴重的，就帶孩子去醫院看看，姐姐對醫生說，孩子最近吃飯都是定量的，沒有吃太多，怎麼會積食呢？

醫生告訴姐姐，吃太多容易出現積食沒錯，還有喝水不合理的話，也會傷害脾胃造成積食。還說在這2個時間的時候不能給孩子喝水，喝了極易傷害脾胃，還會影響長高，家長們要注意了，別弄錯了。

家長注意：別再這2個時間給孩子喝水，傷脾胃又影響長高，別弄錯！

1、孩子吃飯的時候不能喝水

在孩子小的時候，一到吃飯時，家長就會備上一杯水，怕孩子吃的時候噎住了，吃一口飯，趕緊讓孩子喝水，就這樣形成了習慣，當家長沒有讓孩子喝水的時候，孩子也想一邊吃飯一邊喝水，這麼做是不對的，因為孩子是用水將飯衝下去的，孩子根本沒有進行咀嚼，這麼做孩子並沒有吃飽，是喝飽的，所以每次吃飯盛的飯，孩子都會吃不完，而且水會稀釋胃液，降低脾胃的運作，那麼就會出現積食了，積食了後，營養得不到吸收，又吃不下飯，這樣就會影響正常發育，長高就變得很困難了。

2、孩子睡覺前不能喝水

孩子在睡覺前需要喝奶，或者喝水，這個行為大多是家長養成的，喝了太多的水，孩子睡覺的時候，到半夜會難受想起夜，影響睡眠，還有喝了水後，睡覺的時候，脾胃也不能休息，仍要進行工作，那麼脾胃得不到休息的話，脾胃就會變得越來越虛弱，稍微吃點東西就會積食了，睡眠質量不好，孩子長高也會受到影響。

想要孩子脾胃好，個子長得高，需要這麼做：

在飲食上要注意，給孩子多吃一些溫和的食物，並且盡量清淡好消化，營養搭配好，均衡營養，給脾胃調理好，促進正常發育，還有平常多給孩子按摩，多按摩腹部，促進消化，這樣孩子會更加健康，從而個子也能正常發展。

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