它們是高血壓的「天然剋星」，每天吃一點，血壓悄悄「降下來」！

高血壓作為臨床上常見的慢性疾病，一般出現高血壓之後，患者的血壓異常升高，可能會帶來某些健康問題。如果高血壓不受控制，甚至還會對其他身體器官造成威脅。因此在控制高血壓的過程中，需要嚴格注意相關的用藥問題，同時結合健康的飲食來調理身體。

它們是高血壓的「天然剋星」，每天吃一點，血壓悄悄「降下來」！

決明荷葉茶：決明荷葉茶其實就有著降血壓的效果，它在降血脂減肥瘦身的方面也會起到一個明顯的功效，即便在平時你的血壓不是很高，其實也可以適當的喝點決明子荷葉茶，因為也可以起到一個預防高血壓的作用。

玉米須：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。

黑木耳：黑木耳同樣也是一種降血壓的食物，無論是哪一種使用的方式，它的降血壓效果是一直存在的。每天吃一碗就可以，過幾天你便會發現，經常飆升的血壓已經明顯的下降很多了。

檸檬：檸檬可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用。

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