51歲的年齡，18歲的身材，中國瑜伽姐姐被稱「世界最年輕辣媽」
堅持運動21年該是種怎樣的人生？
她叫葉問（劉葉琳）
從30歲開始健身、練瑜伽
到現在51歲了
這21年一直堅持下來，風雨無阻
運動和變美，永遠沒有太晚的開始
閉上眼睛想想一下自己
51歲的時候你會在做什麼呢？
帶孫子還是去跳廣場舞？
對於這個問題
葉問的答案是
做一個愛瑜伽的健身達人
整個人活力滿滿，身姿妖嬈
看上去完全沒有51歲的感覺
或許很多人眼裡
她太「折騰」了
不像51歲老人乾的事
但她從不認為自己瞎「折騰」
更不認為51歲就已經老了
健身瑜伽，努力生活
讓自己變美變年輕
這是她對生命發自內心的熱愛與尊重
她說：每個人都有變美的權利和潛力，我們要過得從來都不是被人眼光捆綁的生活，也不是精細琢磨百般權衡利弊的日子，我們要的就是最勇敢的嘗試，成全自己，做最滿意的自己。
甚至從一個圖書管理員
變成2017年健身中國的十大健身人物
只有付諸實際行動
才能將人生過成勵志大片
瑜伽和運動，讓她完全是逆生長
火辣身材宛如少女，健身精神傳揚海內外
英國《每日郵報》為她做過專訪
得到眾多外國女性的讚歎
她談及自己保持年輕的秘密
就是：二十年如一日地堅持運動！
在引起全球關注的同時
葉問依然在堅持練瑜伽
還在微博上分享自己的瑜伽知識和經驗
不管春夏秋冬
沒有絲毫的浮躁
瑜伽
不僅給了她完美的體態和自信的心態
還讓她的人生從此和他人不同
她說：美，什麼時候都不晚。80歲就是第四個20歲，把努力與堅持做到極致。
這兩張照片分別是她15歲和50歲的時候，她親身證明：你流過的每一滴汗，都是對抗衰老的子彈！
管理好自己身材和容貌，才能管理好人生！
當你下定決心的時候從何時開始都不晚。
放棄可以找一萬個理由，
堅持只需要一個信念。
完美的身材，從來都不是一蹴而就的容易，它只有靠一朝一夕，持之以恆的努力才能獲取，當你堅持到一定的時候，你就有了光芒。
比如45歲以後堅持運動減重30斤
鎖骨清晰、前凸後翹的閆妮
我們終將會老去，
但要相信美麗它可以「至死方休」。
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