瑜伽，讓你更好地感知你的身體
通過外在觀於內里
讓你可以觸摸你的靈魂
感受到真實的自己
這就是瑜伽的獨特之處
這是一種有別於體育運動的原因
請抱著這種心境，體式才能練習得更好
才能獲得有效的成果
讓我們一起見證它
※懂得對自我控制才是瑜伽的真諦※瑜伽教會你內在身心發光發亮
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