長期感染HPV無法陽轉陰？婦科主任：做好3點，基本半年可轉陰

HPV病毒中高危型別和宮頸癌的聯繫最大，尤其是HPV16和HPV18，近70%的宮頸癌都是由這兩種高危型的HPV病毒感染所造成的。但並不是說所有的高危型HPV都會發展成宮頸癌。

高危型HPV感染髮展到宮頸癌，需要滿足一個條件

這個條件就是高危型的HPV病毒發生持續感染。80%的女性一生都都會感染這個病毒，很多人往往是感染了又轉陰了自己都是不知道的，一般情況下感染的病毒8個月到一年內會自動被身體免疫清除。而只有感染超過1-2年，長時間沒有轉陰，發展為持續性感染，那麼就容易導致宮頸CIN病變的出現，增加患宮頸癌的風險。

因此如果發現自己感染了高危型的HPV也不必過於擔心，只要阻止其在體內長時間感染，那麼也就很難發展到宮頸癌這一步。

那麼應該如何儘快阻止HPV持續感染，讓其儘快轉陰？做好3點，基本上半年就可轉陰

1、注意身體營養的補充

人就是一個營養體，其中免疫系統也離不開營養，如果感染了HPV，可以通過給身體補充充足的營養物質，使身體免疫力得以增強，從而更好的對抗殺滅病毒。

給身體補充營養，除了飲食均衡營養健康之外，還可以額外補充一些營養劑，比如姬松茸濃縮壓片，通過堅持食用，可以補充多糖、核酸、甾醇類等活性成分，在短時間內激活免疫細胞活性，把免疫力強化到能加速消滅HPV病毒的程度，讓HPV更快的轉陰，避免其發生持續感染。

2、空閑時間多運動

長期不運動的女性免疫力比較低，這樣身體沒有自動清除HPV的能力，就會導致HPV發生持續感染，增加宮頸癌的出現概率。建議女性在平時日常的空閑時間多進行有氧運動，比如散步、跑步、打羽毛球、跳舞等，幫助加快HPV的清除速度。

3、不熬夜

熬夜最傷身，這也是HPV感染者比較容易忽視的一點。雖然說熬一次夜看似對身體影響不大，可對於被病毒感染的人來說，本身免疫力就比較低了，再繼續熬夜，身體代謝出現異常，免疫力會更為下降，這樣身體自然清除HPV的能力就減弱，發生持續感染那就是意料之中的事情了。所以要加快HPV的轉陰速度，要堅持早睡，不熬夜。

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