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在中國，越來越多瑜伽習練者把瑜伽融入生活，甚至把這個愛好發展為職業，特別是對於在健身房、瑜伽館跟隨老師進行不完全練習的瑜伽愛好者來說，對於全面、精進個人習練，希望得到更專業、全面、細緻的提升培訓。
而對於國內不同體系的瑜伽老師，提升自我習練和專業教學水平尤為重要。
艾揚格瑜伽的日常習練與師資培訓、認證體系，是目前世界上最為嚴謹的體系之一。
艾揚格瑜伽的認證體系分為五大級別、十三個小級別：分別為初級I、II，中初級I、II、III，中高級I、II、III，高級I、II、III，資深高級I、II。
這層層遞進的學習與嚴謹的考核體系，使習練者能夠跟隨認證老師按照這些級別不斷安全的提升和進步。
而艾揚格瑜伽的精準、安全，層層深入的培訓體系，及其和現代生理解剖學完美結合的特點，是讓全球具有專業主義理想和追求的瑜伽老師們不斷學習、深造的原因。
正是如此，艾揚格瑜伽的日常習練和教培深受廣大習練者和瑜伽老師的喜愛。
為了讓更多熱愛艾揚格瑜伽體系的習練者能夠循序漸進地學習精進艾揚格瑜伽，瑜伽老師能夠提升教學能力，來自英國的Richard Agar Ward老師，我們熟悉的睿叔，將教授艾揚格密集Ⅲ課程，給你更加專業、細緻和全面的學習、教學感受。
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什麼是艾揚格瑜伽密集課程：
艾揚格瑜伽密集系列課程，主要以系統學習體式且循序漸進的一種課程。
分為零基礎密集、密集I、密集II、密集III四個階段。
無論是初學者還是資深老師，都有適合的級別選擇。
零基礎密集主要是學習艾揚格瑜伽的部分基礎體式，幫助建立正確、安全的習練習慣與瑜伽根基。此階段的學習相當於九年義務之前的學前班。
密集I（艾揚格瑜伽I級）是系統塑造您對瑜伽新的認知，更加註重根基、線性、科學精準的練習方法，幫助您在肌肉力量、平衡力量、身體形態、視覺的力量以及專註力等方面獲得質的提升，也有助於您在別的體系上更安全、穩固地走得更深更遠。相當於九年義務教育中的小學階段。
密集II（艾揚格瑜伽II級）是密集I的進階提升課程，在密集I的基礎上，更加深化體式的細節，深化體式的強度和難度。相當於九年義務教育中的初中階段。
密集III（艾揚格瑜伽III級）是建立在前期密集課程的根基上，梳理和複習密集I、II所學體式，從各個層面深入精進體式的習練，突破和提升難度體式，更好的理解艾揚格瑜伽如何運用到自我練習與幫助他人。如果說TTC是大學，密集III就相當於重要的高中階段。
密集系列屬於日常會員課習練之外自我提升的課程，也是TTC的重要基礎預備課程，密集III可以說是進階TTC必備課程，密集系列的重中之重。
此課程11月1日正式上線
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如果您想精進自己的習練，又或者想成為一名專業的艾揚格瑜伽教師，那麼密集III無疑是您在艾揚格瑜伽之路上一個重要的環節。
Namaste！
