寶媽嚴重缺乏安全感，會有這些特徵，你中了嗎？
同學丹丹自認是個缺乏安全感的人。以前沒結婚，總是懷疑男友對自己的感情；後來結婚了、生娃了，又開始擔心孩子管不好、老公拴不住、家裡經濟支撐不起任何風浪……總之，在丹丹的世界裡，總是緊張兮兮的，彷彿任何不好的事情都會在自己身上發生。
一次丹丹實在憋不住了，就去找了一個心理醫生諮詢，看是不是自己精神出了什麼問題。醫生經過詳細的問詢，最後告訴丹丹，沒啥病，就是缺乏安全感了。醫生表示，嚴重缺乏安全感的寶媽，通常會有這幾個特點：
過分關注孩子成績
每個媽媽都希望自家的娃成績好。可是有的寶媽在這個問題上卻表現得過於焦慮，她們會過分關注孩子的成績，偶爾一次成績不理想，寶媽就忍不住大發脾氣，甚至還會對孩子進行體罰。其實這種表面上看是關心成績，實際上是寶媽自身安全感缺失，希望孩子的優秀能夠彌補自己的不安。在有些寶媽看來，孩子變得優秀，自己也更有自信了。
時刻盯緊老公
有些寶媽除了關注孩子，就是緊盯老公。生怕老公脫離自己的掌控，尤其是當兩個人交流越來越少時。寶媽的內心的不安就爆發了，這種安全感的缺失會讓寶媽有些「神經」。如經常性打電話問老公在哪裡、偷查老公簡訊、跟蹤老公等。其實兩個在一起靠的不是「猜」，而是彼此的溝通和信任。
抓著家裡的賬單算個不停
有些寶媽安全感的缺失表現在對家裡經濟情況的過分憂慮。雖然衣食無憂、錢也夠用，但是寶媽仍然會擔心家裡突然遭遇變故時，會產生經濟危機。所以會經常拿出家裡的存款明細出來核對，目的是通過金錢讓自己內心感到安全。
每天出門前一定化妝
有的寶媽對自己的外在非常不自信，這其實也是自身安全感缺失的表現之一。因為生娃導致的形象變化，讓很多寶媽不願意正視自己的變化。所以即便是到樓下散步，也要好好地挑選衣服、化上妝再出門。適度的關注外在是女性對自己的一種尊重，但若過分的關注，則證明寶媽真的太缺乏安全感了。
什麼才是寶媽最大的安全感？
讓自己獲得一個可以依靠的技能
寶媽安全感的缺失實際上跟自己「無所依仗」有關，在經歷了生娃之後，寶媽的事業大都會有一個空窗期，這個階段，寶媽可以根據自己的喜好，學一項自己以後可以依靠的技能。這樣寶媽心裡會更加有底，即便有一天不靠老公養活了，自己也能活得很好。
內心的安寧
讓自己浮躁的心平靜下來，凡事要往好處想，不鑽牛角尖。寶媽可以通過聽音樂、找朋友聊天等方式舒緩自己的不安，拆除自己的警備狀態。
學會接受生活的安排
有些寶媽之所以在結婚、生娃後突然變得沒有安全感，大都是因為生娃後和之前的生活反差比較大，一時之間無法適應全職在家帶娃或者自己身體上的改變導致的。所以寶媽要適當地降低自己以前的人生高度，適應媽媽這個角色，這樣就不會因為落後於時代的步伐而感到惶恐了。
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