手麻、頭暈？秋天也是頸椎病的高發期，去廚房拿點陳醋，頸椎不疼了
養生
10-02
手麻、頭暈、頭痛？你有沒有想過是頸椎出了問題？
秋天為什麼也會高發頸椎病？
第一醫院國際醫療部康復理療科專家介紹，長時間受寒後，容易引起肌肉組織痙攣、疼痛，血管收縮，血液循環出現障礙；頸部肌肉痙攣不但會引起肌肉和韌帶勞損，頸椎生理的活動度也會發生改變，從而導致外平衡紊亂，力平衡失調，誘發或加重頸椎病。
秋天天氣寒冷，很多人從市內活動轉為戶外休閑，而頸椎病也就乘虛而入。國際醫療部康復理療科專家建議即使在室內時，大家不妨多做仰卧起坐、瑜伽等運動，充分運動頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。
頸椎病的10個級別
一級：脖子酸痛、僵硬（建議抬頭看看天花板，脖子後面是否有感覺）
二級：脖子、肩膀、後背酸痛，僵硬、面色晦暗。
三級：有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。
四級：胳膊不得勁，疼痛，麻木。（從這一級開始基本得去醫院了）
五級：面部光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。
六級：經常睡覺落枕（落枕是一種輕型頸椎病）
七級：走路發飄，跑偏、寫字不穩。（從這級開始，可能要做手術了）
八級：走路像踩在棉花上，一腳深、一腳淺。
九級：小便、大便、性功能出現難言之隱。（從這級開始做手術效果也不好了）
十級：下不了床……
4級以內的頸椎病都可以使用這個小偏方
陳醋熬谷酒
材料：一斤老陳醋、半斤谷酒、紗布
做法：將老陳醋和谷酒倒在土瓷缽內，放在微火上熬，水分揮發後，缽底留下一層黑色膏子，待冷卻後，用勺子挑一點塗在消毒紗布上，再敷在頸椎疼痛處，用膠布貼住。24小時換藥，一缽可貼七八次。一般頸椎病患者堅持敷貼一個月後，頸椎病就得到緩解了複發情況很少。
