它是子宮毒素的「清潔工」，經期多吃，活血排毒，子宮肌瘤不敢惹

子宮對女性來說很重要，但有的時候由於一些原因，導致女性的子宮出問題，身體就會出現不適。比方濕氣重，可能會導致女性經期淤血殘留，這樣的話子宮健康就面臨威脅。所以，我們在平時要注意保養子宮，多吃幾類食物，幫助排出淤血，清出子宮毒素和垃圾，身體就會更加健康。

1、榴槤

榴槤具有「水果之王」之稱，能夠起到活血散寒、緩解痛經的作用。女性的子宮容易受到寒氣的侵襲，容易出現宮寒，引發痛經、小腹脹痛的情況，而榴槤性熱，能夠緩解痛經的情況，達到保護子宮的目的。宮寒的女人，經血會淤積在子宮中，對人體內環境造成傷害，因此吃些榴槤能夠排出子宮中的毒素和垃圾，達到養護子宮的目的。

2、無花果

無花果是一種沒有熱量的食物，吃了以後對健康有很大的幫助，同時也能夠使膚質更好，女性平時可以把無花果當作一種零食，在月經期間吃一些這種食物很有幫助。

3、枸杞子紅棗湯

枸杞有滋補肝腎，益精明目的功效，營養豐富，能促進造血功能，刺激機體的生長，增強生殖系統的功能，加強子宮的收縮，促進子宮更好的排出污血垃圾。而紅棗含鐵量非常高，一向都是人們補益氣血的好食材，這兩者搭配一起煮湯喝，可以很好的促進子宮排毒，補氣血，還能幫助女性延緩衰老。

4、山楂

很多人都知道山楂具有開胃消食的功效，對於懂得養生的人來說，山楂也具有很好的活血化瘀的效果。對於女性朋友來說，在平時想要保護子宮，可以多吃些山楂或用山楂片泡水喝，能夠幫助促進體內的血液循環，加速子宮內淤血毒素垃圾的排出，對於改善子宮的內環境具有非常好的效果。

它是子宮毒素的「清潔工」，經期多吃，活血排毒，子宮肌瘤不敢惹！好了，以上就是全文了，您的鼓勵就是小編創作的不竭動力，點贊或轉發這篇文章，也可以關注小編，小編會每天為大家及時更新文章，謝謝大家~~

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