孕前3個月，胎兒很「忌諱」這幾件事，尤其第2個希望你還沒做！
懷孕原本是一件很高興的事情，但最近發現，大家都是已經懷孕四五個月才公布喜訊。不僅在平常人之間，娛樂圈也是，趙麗穎，劉詩詩，高圓圓等一些明星即使已經被拍到小腹隆起，但大家都不約而同的在孕早期保持沉默。難道真的有大家傳說的懷孕前3個月不能說，說了會驚動胎神不高興的說法嗎？
大家為什麼等過了前3個月才公布呢？
其實懷孕的前3個月是胎寶寶發育的關鍵時期，在這段時間裡，受精卵從一個單細胞逐步發育成完整的胚胎。而大約有10%-15%的孕媽媽會因為各種各樣的原因在孕12周內自然流產。所以這也是大家為什麼不在前3個月公布的原因，也是希望胎寶寶穩定之後再和大家分享這份喜悅，並不是會驚動胎神的說法。
既然懷孕前3個月很重要，那我們的孕媽媽應該注意哪些？
1. 注意補充葉酸
准媽媽孕期補充葉酸主要是為了預防胎兒神經管缺陷，以及巨幼細胞性貧血等。所以補充葉酸還是很重要的。一般會建議准媽媽們從備孕就開始服用，一直到懷孕後3個月，每天400毫克。
有些准媽媽可能孕前沒有補充，但日常的飲食比較均衡，不用擔心，懷孕後及時補充上就可以。
有些准媽媽還會擔心葉酸會不會補充過量？
美國醫藥食品和營養委員會研究所推薦：19歲以上的成年人每日的攝取量不超過1000毫克/天都是安全的，所以准媽媽不必擔心過量。
2. 孕期慎重用藥
如果准媽媽生病了，一定不要自己亂吃藥，及時去醫院，醫生了解病情後會指導用藥。如果生病了也不要硬抗，孕期有些藥物還是可以服用的，不會對胎寶寶造成影響。
還有很多准媽媽可能在不知道已經懷孕的情況下服用了藥物，不要太過擔心，按時產檢，定期做好各項排畸檢查就可以了。
3. 遠離有害物質
為了胎兒的健康，准媽媽要遠離一些有害有毒物質，戒掉煙酒，二手煙也一定要盡量避免。
酒是孕婦的大忌，可能會導致胎兒出現身體缺陷，智力或認知障礙，所以，為了寶寶的健康，一定不能飲酒。
4. 按時產檢
整個孕期，准媽媽一定要聽從醫生的建議，按時做好各類排畸檢查，胎寶寶健康准媽媽們也能安心~
