月經量越來越少？常用4種中藥泡水喝，活血化瘀，預防提前閉經！

女性因其身體特殊的生理結構，每個月都會因子宮壁的脫落產生出血的現象。一般來講正常的月經量應約為30-50毫升，如果月經量少於20毫升則為過少，多於60毫升則過多。如果您目前發現自己的月經量正在變少，那麼可能的原因包括因年齡增長子宮功能的衰退，或是因子宮氣血不暢導致血液淤積使得經血不暢。不管是什麼原因，不能及時按量的排出經血就會導致體內毒素淤積，不但不利益養生還不利於養顏。

丹皮：丹皮又稱牡丹皮，它的功效主要體現為抑菌消炎，增強免疫。實驗證明丹皮成分在人體內對於病毒及抗體的抑制效果明顯。同時加強巨噬細胞等免疫細胞的活性。丹皮還具有一定的抗凝血功能，阻止血栓的形成，進而化瘀血，通經血，排經毒。

當歸：當歸性溫，有補氣活血、祛寒暖宮的作用，對於女性有非常好的滋補效果。女性用當歸煮湯喝，能夠疏通，由於寒氣過重導致堵塞的血管，改善痛經癥狀；還能加速血液流至全身，排出體內毒素，減少膚色暗沉，使臉色更加紅潤。常喝當歸湯，能夠安神養心，改善失眠問題，提高睡眠質量，有助於女性養生。

党參：具有補血活血的作用，党參含有豐富的維生素和人體必須的氨基酸，經常用党參泡水喝可以改促進體內血液循環，改善氣血不足引發的面色蒼白、身體虛弱。中醫建議，女人想要滋補氣血，常喝党參水可以疏通經絡，補充氣血，加速體內毒素的排出，提高身體免疫力，適合女性養生。

茯苓：經常用它泡水喝，有助於緩解血虛現象，中年女人養成用它泡水的好習慣，可以調節氣血循環，對女性有著非常顯著的滋補效果。改善女人常見的月經量少，臉部無血色、以及體虛等問題，排毒養顏，延緩絕經期、預防閉經。

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