愛上瑜伽需要一段辛苦的練習過程
在你練熟悉了之後，駕輕就熟
便能自然而然地感受到瑜伽帶來的舒適及健康
這種感覺會讓你如同上癮一般瘋狂愛上瑜伽
進而非讓瑜伽來疼愛你的身體不可
每天一定要跟瑜伽約會
不然渾身不對勁──當你有這種感受時就對了
練瑜伽的女人不一般
一般的女人，不練瑜伽
※有一種身材叫「脫衣有肉，穿衣顯瘦」※真正的瑜伽，修的並不是你身體的形狀
請您繼續閱讀更多來自 瑜plus 的精彩文章:
