千古名方《仙姑打老兒丸》
相傳，古時候，一年輕女子手持木條，在路上追打一鬚髮皆白的老翁。路人見之，無不憤然：論相貌，那女子無疑是老者的晚輩；退一步說，即使他們是夫妻關係，年輕妻子在路上追打老年丈夫也令人難以容忍。於是，大家紛紛上前指責該女子行為太過分。誰知那年輕女子的一席話，竟將路人驚得目瞪口呆。原來，被追打的老者既不是「年輕女子」的丈夫，更不是她的長輩，而是她最小的一個兒子（古稱老兒）。所謂「年輕女子」，實際上已逾百歲，因她長年服用家傳秘方配製而成的一種藥丸，所以容顏不老，雖已一百多歲，仍然身輕如燕，體態姣好。而她的小兒子，因為屢屢不聽其勸告，拒服她配製的藥丸，結果才70來歲，就變得鬚髮皆白，老態龍鍾。為此，她十分生氣，常常追打兒子，逼迫他服用藥丸。
聽到這裡，路人驚詫萬分，都將「年輕女子」奉為神仙，紛紛請求賜予藥方。「年輕女子」也毫不保守，慷慨將家傳秘方告之眾人。大家用後果然均收到顯著效果，於是，有人將這種藥丸稱為「神仙訓老丸」。此後，「神仙訓老丸」名聲大振。至漢代，名醫華佗嫌該藥方尚有缺陷，便在原配方的基礎上增減了幾味藥物，突出了該藥方壯陽滋陰的作用，並改名叫「仙姑打老兒丸」。「仙姑打老兒丸」經名醫華佗調整處方後，其名聲和作用更是不同凡響，被人推薦進宮廷，成為皇帝和皇親國戚們的專用藥品。既然進了宮廷，供「真龍天子」及其身邊「貴人」們服用，該葯原「打老兒丸」這一不雅名稱自然不能再用。
於是，它在不同的年代便有了不同的名字。傳到明代，太醫院把「仙姑打老兒丸」更名「延年益壽丸」。明代末年中原名醫郭敬海將家傳的「不老還童掛骨丹」與該藥方合併，另改名「延年益壽補腎丸」。二方合併後既能滋養肝腎、健脾益胃，又能填精益髓、滋陰生血。此葯滋而不膩，溫而不燥，生化無窮。郭敬海經常服用該藥丸，年逾90歲仍然鬚髮烏黑，齒固不落，耳聰目明，身體健實。他一直活到103歲方謝世——故人們稱其為「長生不老翁」。
經過了千餘年的流傳，這個方子到後來有很多版本。方子的藥物種類與配伍比例也不盡相同。早期流傳的方子出於保守的原因，沒有留下劑量，到了清代，經過太醫院御醫們的不斷完善和總結，開始有了具體的劑量。本文給網友們推薦的這個方子，記載於《清太醫院配方》中的「仙人還少丹」——就是民間所說的「仙姑打老兒丸」。
方錄如下：熟地黃120克；山萸肉90克；巴戟天60克；牛膝60克；五味子60克；茯苓90克；楮實子60克；枸杞子60克；小茴香60克；肉蓯蓉60克；杜仲60克；遠志60克；菖蒲60克。
方中熟地黃、山茱萸、枸杞子、楮實子滋腎強膝補益肝腎、強壯筋骨；五味子斂肺固堅，益智安神；菖蒲、茯苓、遠志益智安神健脾。群葯相得益彰，實為陰陽雙補之良方——既能滋補腎陰，溫助腎陽，又能補肝養心健脾胃。
本方藥性平和，不溫不燥、不寒不膩，對神疲乏力、五勞七傷、身體衰弱、陽事不舉、小便無度、眼目昏花、腰膝疼痛、兩腳麻冷等癥狀有很好的治療和預防作用；尤其適合於中老年人長期服用。隨著當今社會人們的生活節奏加快、工作壓力增大，生活方式越來越不利於身體健康，致使亞健康及老齡化的人群逐年遞增。因而通過服用保健藥物來調養身體、防病治病，達到抗衰老延年益壽的方法逐漸成為現代人的首選。古人在這方面為我們留下了很多寶貴醫學遺產，可惜現代人知之甚少，運用得遠遠不夠——真是遺憾之至！
古有文字記載：該方服用5日便覺身輕靈便，精神爽快，20日語言響亮，手足輕健，一年白髮轉黑，行步如飛；久遠服之，百病消除，面如童子。古人的說法可能有點誇張，但筆者從用藥實踐發現，長期服用以上幾種藥物，的確有延緩衰老、強身健體的作用。古代醫書云：「兩腎為先天之根本，脾為後天之根本，根本有傷，則諸症悉作，故未老而先衰。此藥方滋補元陽固根本，則人雖老而可還少矣。」
筆者曾經按照這個配方自制服用，收效甚好。本來這個方子的製作及服用方法按規定是將上述藥品研為細末，加蜂蜜製成藥丸，每丸9克，每次服1丸，每天早晚各服一次，空腹用談鹽開水送服。但我閑麻煩，改變了製作及服用方法：我是將以上藥物用紗布包裹，放入蒸鍋內蒸20分鐘殺菌，倒出放到陽台上晒乾；又將糯米、小米、燕麥、黑米、黑芝麻各150克炒熟，再加30個核桃仁（不炒），然後全部混合磨成粉和勻備用。早晚各舀兩條羹「炒麵」倒入碗里，用開水拌濕，再加點蜂蜜調勻食用。吃完後倒點開水洗乾淨碗，然後把「洗碗水」一口喝進肚便了事——真是要多方便就有多方便，哈哈……
溫馨提示
如果你喜歡本文，請分享到朋友圈，關於更多健康方面的資訊，請關注」康盛好方「公眾號。由於留言區受限，有需要諮詢或留言互動的，可以在公眾號後台留言，我們看到後會在第一時間回復您。
