父母不經意的行為，會破壞孩子專註力，有心的父母這樣挽救
文|秘籍君
說到專註力，很多家長都有很多疑問，你說什麼才是專註力呢？我家孩子看電視可以一連看幾個小時，大人叫他全當沒聽見，這樣算不算專註力特好？很遺憾，心理學家認為孩子在看電視或者是玩電子產品時保持的專註並不算專註力持久。原因在於，孩子接觸電子產品的過程中，主要是被動注意，不需要克服困難，而遊戲本身具備高刺激性，而對孩子產生很大的吸引力，但是並沒有提高孩子的專註能力。
正因為很多家長對於專註力了解比較少，並不知道具體什麼行為會破壞孩子的專註力，所以一些無心之舉反而會起到反作用。
父母無心之舉，會影響到孩子專註力
我家樂樂在兩三歲的時候，對繪畫產生很大的興趣，所以當我給他準備了畫筆的時候，他不是畫在畫本上，就是畫在他的玩具上面。在玩的過程中，嘴巴里還念叨著我聽不懂的話語。有的時候，當他完成一幅得意之作，還會很興奮地拿來讓我看。看到他用左手歪歪扭扭著畫著他自己認為有意思的東西，當時也挺替他高興的。
後來，當樂樂在畫畫的時候，先是爸爸忍不住陶醉在孩子專註的表情中，忍不住親上幾口；而我自己也忍不住在他認真「創作」的時候打斷他幾次，不是要帶他出去玩，就是要逼他睡覺了。甚至有一次，因為他把彩筆畫在了牆上，快要完成「巨作」的時候，被我看到，吼了他一頓。看他委屈的表情，我卻感覺自己做錯了。因為屢次被打斷，樂樂身上也逐漸消失了最早的那種激情。等到過了很長時間之後，我才明白過來，我們這樣的行為完全就是破壞孩子的專註力。
而我們犯的錯誤，可能很多家長也在犯，在孩子專心做某件事情的時候，打擾到孩子，卻影響到孩子的專註力。
你的無心之舉，為何影響那麼大？
在孩子專註某件事情的時候，大人的無心之舉的確會起到反作用。有些家長可能會認為：孩子本身就是在玩，又不是在學校，打擾一下又能怎樣，在孩子學習的時候又沒打擾過。但是心理學家認為：專註力是一項通用技能。當你在做這件事情的時候，專註力受到影響，會導致你在做另外的事情時，專註力依然好不到哪裡去。因為在兩件事情上，對於專註力是調用的同一種能力，所以會互相影響。所以，在孩子小的時候，打擾到孩子玩玩具，而隨後可能會擔心孩子看書、學習的時候專註力不夠了。
蒙特梭利的教育觀念認為，孩子在專註工作的時候，大人是不能打擾到孩子的。而在蒙氏幼兒園裡，老師對孩子很尊重，在孩子工作時給與孩子更多的自由，不去打擾到孩子。孩子沉浸在自己的興趣中，專註力也在無形之中形成了，然後在遇到別的任務時，也能自發地保證專註力的保持。
挽救孩子專註力的解決辦法
著名心理學家契克森米哈賴認為，大部分有所成就的人在工作中常常伴隨著心流的體驗：因為高度的專註，所以會忘記時間和周圍的環境，而在工作過程中因為自己喜歡，所以更具有創造性。
孩子當然也是如此，如果面對的任務很困難，會讓孩子失去信心；而任務比較簡單，會讓孩子產生厭倦。所以，讓孩子嘗試比現實的能力稍高一些的挑戰，更能激發孩子的潛在動力，讓孩子更專註地投入進去。
而如果孩子身上的專註力已經被破壞掉，家長也不要喪氣，畢竟孩子還小，還有機會補救，家長願意去為了孩子努力，還是能取得良好效果的，以下三個步驟，家長不妨試試：
★ 培養孩子的興趣
想要從根本上解決孩子專註力問題，最應該做的是，找到孩子真正感興趣的東西，是孩子自發喜歡的，而不是大人強加的。就比如，在孩子選想玩的玩具時，大人不要用自己的功利心而給孩子挑選，要讓他自己找到感興趣的東西。
不要總是站在家長的角度告訴孩子，你學習什麼才是最有用的，對你的未來有好處。對於孩子來說，只有自己真正感興趣的東西，才能保持最好的專註力。
★ 家長一定要控制好自己的語言
在孩子專註地做某件事的事情，家長一定要管住自己的嘴巴，孩子在這個時候是最不喜歡打擾的，除非孩子主動拉你參與進來，否則不要在孩子旁邊說：孩子，你好棒哦！或者是在孩子旁邊遞水遞水果的，孩子真的不那麼需要。
★ 給孩子安排任務要給孩子提供能力稍高一些的挑戰
心理學家認為，只有在工作中保持心流的體驗，才能獲得最大的愉悅感，也才能保持最好的專註力。而這一切，只有在任務比能力稍微高一些的時候效果最好。而家長要懂得觀察孩子達到哪一種程度，而又具備什麼樣的上升空間，然後給孩子提供比自己能力稍高的條件，激起孩子努力完成的興趣，也才能更好地激發孩子的專註力。
對於孩子的成長來說，專註力很重要，而破壞掉就太可惜了，有心的父母做到上面的幾點，幫助孩子提高自己的專註力。
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