孕媽有這3種感覺後，一定要及時排毒，這些信號表示體內有胎毒

一個幸福的女人，是要經歷結婚生子的，當一個孩子出生後，大多數女人都會一門心思的關注孩子，認為別的什麼都不重要了，孩子才是自己生命中的寶，所以在懷孕的時候，就要注意一些事情，別讓孩子出生後才來後悔。

當懷孕後，生活習慣和飲食習慣都直接影響胎兒的正常發育，若孕媽有這3種感覺後，一定要及時排毒，因為這些信號表示體內有胎毒，別忽視，不然寶寶會受到影響。

1、便秘

便秘是很多人都會出現的問題，而孕媽出現便秘了，就一定不能忽視這個問題，便秘不但沒有改善，還慢慢地加重了，比如一開始兩天不大便，再過過一個星期不大便，最後發展成兩個星期不大便，那麼孕媽會感受到腹痛和腹脹，很難受，甚至會出現早產的現象，所以孕媽便秘一定別大意了。那麼在懷孕的時候，要做到均衡營養，每種食物搭配好，別吃的太單一了，其中粗纖維食物吃的太少，就會出現便秘，要注意了。

2、口臭

到懷孕的時候，孕媽多多少少會有一些口臭，若只是輕微的話，那是正常的，不用擔心，不過孕媽發現自己的口臭變得越來越嚴重，連自己都有些嫌棄自己了，這個時候就說明體內有胎毒了。

在平時，孕媽要營養全面，多吃一些蔬菜和水果類，保持食物清淡，還有定時睡眠，養成早睡早起的好習慣，一定別熬夜。

3、口渴

懷孕之後，身體會和以前有些不同，出現長斑、長痘等，皮膚看起來越來越不好，這也都是正常的，很多孕媽會經歷的過程。而孕媽發現一段時間，一直覺得口渴想喝水，就算一直喝水都覺得渴，這樣的話孕媽體內就有胎毒了，需要及時排毒為好，別大意了。

在孕期中，記得多喝水，多吃有營養的食物，營養做到全面均衡，並且有良好的休息，這樣才能保證身體健康，同時促進胎兒發育的更好，也會減少胎毒的發生，對胎兒是有利的，若很隨意的話，那就是對孩子不負責任。

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