這種水果被稱為水果之王，一次能結幾千顆果實幾百斤，味道太甜！
這種水果被稱為水果之王，一次能結幾千顆果實幾百斤，味道太甜！
椰棗有極高的營養價值，它含有對人體有用的多種維生素和天然糖分。不僅如此，椰棗果肉味甜，營養豐富，既可作糧食和果品，又是製糖、釀酒的原料。可以製成各種糖果，高級糖漿、餅乾和菜肴，以及制醋和酒精。
椰棗具有補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可；椰棗子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份。椰棗一般被譽為最有營養的乾果，它被稱為沙漠麵包，椰棗的三分之二為糖分。
而進入盛產期的椰棗樹，一株果樹就能結果實上千顆，大概能有200公斤左右，多者甚至能達到500公斤，可見這椰棗樹產果量之大，並且椰棗採摘也很方便，只要把總枝砍下來，輕輕鬆鬆就能把它帶走。椰棗樹除了具有重要的食用價值之外，還有很多其它的作用，比如製作糖漿、釀酒、造紙、編製材料、建築等等，可以說椰棗樹的渾身上下都是寶貝。
由於飲食習慣的不同，我們更加喜歡我國傳統的棗子，而椰棗由於糖分含量過高，口感上並不太符合我們的口味，所以自然喜歡吃的朋友就不是很多了。再加上椰棗本身的品種也很多，各種品質的椰棗在口感上也不盡相同。
在市面上所賣的椰棗大多也是晒乾了的，不過椰棗本身含糖高，所以有糖尿病的朋友要少吃。
椰棗吃法
1、可以把新鮮的椰棗研碎以後取出汁液，加入蜂蜜和牛奶，調勻以後直接飲用，每天飲用一杯，堅持飲用一段時間以後就能起到明顯的性功能改善作用。
2、把椰棗風乾以後泡酒喝，在泡酒時可以把椰棗從中間切開，放在高度白酒中浸泡，泡好以後可喝白酒而且要把裡面的椰棗與椰棗核一起吃下去，能提高性功能。
3、在冬季椰棗燉羊肉也是一個很好的食用方法，效果也特別好，可以把羊肉洗凈切塊，用沸水焯燙取出，加入洗好的椰棗，再放些蔥姜、枸杞等佐料，最後放適量的清水，一起燉熟，加食用鹽調味，調勻以後喝湯吃羊肉和椰棗，有較好補腎溫陽作用哦。
椰棗是一種改善性能效果特別好的食材，可以與多種不同的食材搭配在一起，正常情況下人們每天吃椰棗的數量不能超過三百克，一般四十到五十克為宜，如果過度食用會加重腸胃負擔，也會影響改善性功的效果。
