期待的「無問題生活」或許永遠都不會到來，假裝都挺好難道是唯一出路？
大概是上周四下午2點，兩個與「抑鬱」相關的詞攀上熱搜，熱度持續了3天。
同事開玩笑說，即使目前尚未抑鬱，大都市高漲的房價、擁擠的人流以及無休無止的加班所帶來的焦慮，足夠讓人窒息。不知道哪天綳著的弦就會突然斷裂。記得14年美國發布過一項研究報告，繁華的紐約是全美幸福指數最低的城市。清華大學曾發布的《幸福中國白皮書》指出幸福走低主要是迷茫、壓力、焦慮等。
「不開心，不幸福」這個現狀只是一種當下狀態，還是會成為一種常態？
小時候，以為考上一所好的大學一切就會水到渠成。想要的都會接踵而至。上了大學才發現，學習或許是世上最簡單的事；長大後，相信把喜歡的人攬入懷中，就會過上公主王子般的幸福生活。而在歷經萬苦千辛在一起後方發現，婚姻、生活的問題洪水般迎面湧來；生活里，我們總會祝福他人一帆風順、心想事成，但如果原本平行的對方真的某天邁出自己一頭，又忍不住心生沮喪和嫉妒……
前段時間因為某件困擾隊長的事，向朋友吐槽求安慰。我向她抱怨，希望這事兒儘快結束，讓我正常生活吧。
她笑了下，對我說：「這個問題解決了，下一個升級的問題也就來了。」
隊長開始思考，我們是不是都在期待過上一種「無問題生活」？
幼時的學坐到走路開始，學生時代的周考、月考、期末考，工作里的投簡歷、面試、試用期......我們習慣性地認為總有一天可以走到「幸福的終點站」。
而其實回望過去就會很容易的發現，生活很早就告訴我們，這樣的「終點站」是不存在的，有問題才是生活的常態。
一年前燦燦和老公購入了屬於兩人的第一套房，無法避免的跌入了裝修的坑。
裝修的小半年裡，除春節和元旦，沒一個周末不是在工地或各類家裝市場中度過的。被來來回回虐了千遍萬遍，有過無數「算了不裝了，就這麼在毛坯房裡住吧」或者「我拿出一半裝修的錢，誰出來把裝修隊長打一頓」的心路歷程。
燦燦在小紅書，身邊有不少正裝修的朋友，趁記憶尚存，分享一些（血淚）經驗，願同小白的你們能稍輕鬆些。
現在想來，我們似乎都是在解決問題中成長起來。所獲得的快樂和滿足，多數尾隨著一遍遍「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」。
家裡月嫂保姆一應俱全，媽媽和婆婆也都在幫忙，生了娃之後的啊曦還是說她至少老了二十歲。第一次焦慮是擔心自己母乳不夠，感覺虧欠了娃一口奶，上一次是看別人家的孩子各種早教班、啟蒙課，擔心自家的娃會輸在起跑線上。
在冷靜了一段時間並且思考了自己的反常之後，啊曦與自己和解。把孩子交給月嫂，拾起懷孕前的愛好，臨摹了一條中午婆婆買回來給她補身體的魚。她說這是自懷孕後，第一感到平靜。
小紅薯@啊曦 繪畫作品
她寫道：
「畫畫能緩解突如其來的焦慮
自從生了孩子
就有了來自方方面面的焦慮
出生後第一次焦慮就是母乳不夠
感覺虧欠他一口奶
大一點時他走路遲又焦慮
是不是平時鍛煉太少
一歲半看著別人家的寶寶都各種啟蒙
又感覺自己家的會不會輸在教育起跑線
於是沒事看方方面面的教育信息
就怕自己書看的不夠懂的太少
不夠努力不夠稱職
可是越看越糾結
各種各樣的專家
各種各樣的方法論
最後發現很多都在追求一些細枝末節的東西
在現實中實操上很骨感不落地
後來想想一樣米養百樣人
世界上其實沒有一套養育方法
可以適合任何小朋友
反而做一個更好的自己
小朋友自然會受到潛移默化的影響
等你讓世界觀人生觀價值觀成長確立起來
擁有一個寬大的包容度
他也就能健康快樂
至於其他的就讓時間來見證吧」
好的價值觀多數人為可控，比如誠實，這些可以幫助讓問題迎刃而解，不好的價值觀往往需要依賴外部因素，讓人把注意力放在無關緊要的事情上，無法專註地做更重要的事，奪走我們原本觸手可及的幸福人生。
我們身邊很多這樣的人，他們不斷抱怨著周圍發生的事和人，喜歡把問題歸咎於他人或外部環境。
Sophie在翻自己過往筆記時驚訝地發現，筆記里的自己，好像總是以一種「受害者」的形象出現：
用完東西不知道歸回原處的老公增添了自己家務的工作量......
新來的愣頭青實習生提案時放錯了ppt導致時間不夠被客戶叫停......
超市買單收銀員動作太慢停車被多收了十塊錢.....
出現頻率最高的一句話便是：「這事兒不怪我」，撇清自己的責任。短期內總會讓人感覺如釋重負。
但反觀幸福的人，不管錯在誰，都會主動擔責，積極應對，而不是放大痛苦、怨天尤人、一蹶不振。
在短暫的「與我無關」後，生活其實更容易陷入長期的憤怒、混沌，甚至無助中。
小紅薯@Sophie
最近Sophie的小紅書主頁，傳了一張那個她口中「毫無責任感」的老公，在飯局上體貼地在照顧兒子吃飯。
「姓徐名來」寫文章不錯，別人叫他才子，他自己也挺把這個標籤當回事兒的。導致雜念太多，無法專註於創作本身，思想包袱越來越重，越放不開手腳。
一個人上台演講，如果總擔心說錯話帶來的尷尬，就容易放不開、出問題；相反，若是不在乎出醜，就會輕裝上陣，格外自信。正如手裡握把沙子，握得越緊，沙子漏得越多，反而是放鬆一些，不太在意時，會得到意想不到的收穫。
小紅薯@姓徐名來
姓徐名來決定，不去定義自己。
他給自己小紅書的介紹里寫了這麼一句「做不了作家，做個抄書先生也不錯？也還是個文字工作者嘛」。
很多電視劇里都會有這樣一個邊緣角色，他們什麼都不拒絕的，只專註滿足別人的要求和眼光，是大眾口中所謂的「爛好人」，在一邊寂靜生長襯托主角的光芒。
編劇筆下的這類角色有的或許可以獲得一個不錯的結局，而現實往往殘酷很多。
大一新生的Lemon也曾什麼都不拒絕，第一次對室友say no是上周的下雨天。在圖書館收到對方找她去送傘的請求，猶豫再三回復了對方：「不好意思，我現在在忙，不是很方便」。
小紅薯@Lemon
《重塑幸福》的作者曾在書里寫道，拒絕是一項至關重要的生活技能。
人的時間有限，需要拒絕騰出更多精力做真正想做的事。
這幾年有一個暗黑卻很時髦的觀點，「幸福一直在他處」，我們永遠也到達不了心中幸福的彼岸。
比如德國哲學家叔本華就說，不要妄想實現絕對的幸福，智慧的人生不是追求幸福，而是減少痛苦，放棄慾望才能獲得幸福。
這些有關幸福的不同觀點都有其道理，應用時還需結合實際生活，不必全盤接受。
不過可以肯定的是，至少我們可以伴彼此一程。
（圖片來自網路和小紅薯們）
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本文作者：薯隊長
