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痛風怎麼辦?2道菜,尿酸穩穩降,痛風不敢來

痛風患者們的共同點,那就是尿酸特別高,忌口特別多,因此痛風患者在飲食方面都格外小心,基本不敢多吃肉也不敢多喝酒,深怕亂吃亂喝引起體內尿酸升高。當體內的尿酸水平持續升高時就會容易誘發痛風,痛風是無法治癒的,患者只有通過科學規範化的降酸治療來預防和控制痛風的發作,以防痛風反反覆復給身體造成進一步傷害。

降酸是一個漫長的過程,在降酸方法上,主分為兩種,即藥物降酸和食療降酸。使用藥物降酸,一定要在醫生指導下進行,若自行濫用藥物降酸,長此以往便會對藥物產生依賴性,藥物也會對身體產生副作用,如腎肌酐超標、皮疹、腹瀉等。食療降酸雖沒有藥物降酸來的那麼速度,但好在安全健康,能更放心的長期飲用。接下來就給大家分享兩道家常的降酸菜,有需要的可以學一學哦!

西瓜皮炒木耳

食材:西瓜皮、木耳

做法:

1.將西瓜外皮去掉,切成細條

2.用剪刀將木耳根蒂除去,洗凈後濾水備用

3.將處理好的西瓜皮和木耳通通放入鍋中翻炒至熟即可。

西瓜皮有著清熱、利尿、減脂和加速尿酸代謝的神奇功效;木耳有著排毒降脂,促進尿酸排泄的作用。

筍炒胡蘿蔔絲

食材:萵筍、胡蘿蔔

做法:萵筍和胡蘿蔔分別洗凈切絲後入鍋爆炒至熟即可。

萵筍有著清熱解毒,促進身體代謝的功效;胡蘿蔔有著排毒和加快尿酸排出的作用。

除了多吃這兩道菜之外,我平時最多的就是按中醫的降酸方子煮藥水來喝,搭配食療一起,尿酸想反彈都難,這裡也把方子分享給大家,有需要的也可以在家就執行自行煎煮。

六種食材:百合40g、苦蕎25g、菊苣35g、干桑葉12g、梔子20g、葛根18g。

做法:苦蕎要先進行炒制,攪拌均勻炒至泛黃、香味濃,然後混合其他食材一起碾碎,放入茶鍋當中,加水煎煮40分鐘即可。

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