婚姻就像你的瑜伽練習，要帶著智覺去練習
（本文轉自反雞湯戰線）
很多人都不曾真正清晰自己要的是什麼。
常見的，最大的劇情就是 - 我要掙多少多少錢才能幸福，這也可以說是我過去近30年最大的劇情了，現在慢慢算是破了。
幸福到底是什麼？
外面可以有一百種說法，
比如: 天天穿上香奈兒的衣服才能幸福。
比如: 住上了別墅才能幸福。
比如: 嫁個好老公才能幸福。
再比如: 孩子考上清華北大才能幸福，等等。
不管外面的說法何其多與正確，在你沒有親身去證悟幸福這件事情到底是什麼的時候，這些說法就只是一個說法而已，它與你真實的幸福無關。
幸福，是要自己去親自驗證的。而我親自驗證並且今天能夠實實在在講出來的幸福的體驗就是 - 活在當下，這是最本質的幸福。
當我的頭腦安靜，當我的意識回歸身體，當我呼吸臨在，當我能感受到當下的一切，那種安然，那種喜悅，那种放松，那種開闊，那樣的能量從我的身體里湧出，我才知道那就是我心心念念的幸福。
所以，我還用去先掙一個億嗎？我還用先去找一個好老公嗎？都不用了，我只是安靜下來，我就在幸福里了。
越來越清晰自己真正想要的是什麼了，我想要的就是真正的幸福，並且下定決心要幸福。
所以，我直接去做讓我能感受到幸福的事就行了。比如: 多感受自己的呼吸，感受自己的身體，做自己喜歡的瑜伽，凡是讓我身心愉悅的事，我就去做，讓我不舒服的事，我也就自然而然放下了。人生不就是這麼簡單嗎，還會有什麼困惑呢？
"你的身在過去, 心在未來; 在瑜伽中, 你的身心同在當下." - 艾揚格
我很常說:「感謝您把身體帶來這了，但請問您的心是否安住在這裡?」人之所以會起煩惱心，大多數的時候是因為您的心沒有真正與當下的自己在一起。無非是與過去已發生的人事物勾結，或是與未來尚未出現的人事物起了效應。
Yoga其實首先意味著分離。尤其和你之前那些朋友的分離，你不會再有時間和心情出去吃喝玩樂，你會願意花更多時間練習，學習，思考，照顧好自己身體的廟宇，也會願意去探索內心的靈魂...
真的，就是這樣: 朋友似乎越來越少，時間越來越不夠用，交友，似乎成了奢侈品，可有可無...當然，那些一直在Yoga里和你連結的朋友另當別論，都是良師益友！
在婚姻里，在生活中，我們絕不要放棄成長的機會，要不停地努力修鍊好自己。而這一切，離不開婚姻的奧秘：獨立成長，互相成全。
對於我的瑜伽之路，不過是萬里長征邁出了第一步，未來的路，需要我的家人、朋友更多的支持，我才能走的更遠！
有人問：
為什麼愛情沒有在婚姻中延續？
其中可羅列的原因眾多。不過，從「瑜伽的角度」來看，真正的原因在於：大部分人將婚姻作為自己獲得快樂的來源和目標，婚姻雙方都希望從配偶那裡索取快樂，一旦索取不到，便認為是配偶不合適，於是要麼就怨聲載道，要麼乾脆就換下一個。
可實際上，如果不改變這種把快樂的基礎建立在外在的人或事上的態度，就算不停的換來換去，仍然無法獲得真正的快樂。
要保持和諧的婚姻關係，
並能夠進行有效溝通，
真愛是關鍵。
世界上大部分人首要都是以自己的快樂為出發點，總想要周邊的人都能夠滿足自己的需求。這種出於「自我為中心的婚姻，快樂依賴於對方」。這種「索取」的快樂，實質上並不是真愛，而是「私慾」。
「私慾」不能讓愛情延續，也不能讓婚姻關係更加和諧美滿；要讓婚姻關係和諧美滿和快樂幸福，需要有「真愛」。
真愛的意義是，真正的從關愛對方的角度出發去考慮問題，你所愛的這位，TA的快樂比你自己的快樂更重要。這個快樂並不是說讓你的配偶吃的比你更好，穿的比你更好，而是讓TA的內在真正快樂和滿足。
婚姻就像你的瑜伽練習，要帶著智覺去練習，這個「智」需要多少時間才能生成呢？至少，是需要時間的沉澱的。
向來秉承「窮則獨善其身，達則兼濟天下」的古訓，自知自己微小如螻蟻，孤陋無知到連獨善其身的能力都沒有，所以，對外邊這個豐富的世界，我一直保持著距離，看，但是不說，不評，因為沒有這個能力，所以不去添亂。
想起一句一直用來形容人比較自私的一句話：只掃自家門前雪，休管他人瓦上霜。其實，如果我們能自私到這樣，就很不錯很不錯了，最起碼，我們把自家門前雪掃掉了。如果人人都把自家門前雪掃掉了，那整個世界不就乾淨了嗎？怕的是，自家的還沒掃，就去橫加指責別人家瓦上霜那麼厚...
想起曾國藩、梁啟超、傅雷這些人，他們的家書給我的感觸就是：他們都很努力的把自家的雪打掃乾淨。他們都是偉人，都是為社會的發展做出貢獻的人，但他們做的就是先把自家管好，比如：自己的孩子，首先不給社會添亂，然後是盡其所能為社會做出一點貢獻，哪怕微乎其微。
先向內觀自己，
君子慎其獨啊。
有時有種想把微信等各種社交工具都給刪了的想法，又一想，我終是不能關閉自己與這個世界的連接，林徽因說：真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。所謂大隱隱於市，小隱隱於野。
跑的太快了，就像一個孩童，走的還不穩，就跑的太快，肯定會跌的遍體鱗傷。而瑜伽，最講究的就是根基啊，一個站姿，都能讓你站半天啊！
《瑜伽經》上有段經文我特別喜歡。帕坦伽利說：有分別心的人，所有事情都將是痛苦的。同樣也可以說，有分別心的人，所有事情都是快樂的。
世界是一個練習場，我們在這裡學習如何運用這個世界，而不要被世界所牽制。快樂與痛苦只不過是你自己得到的結論，而同一個世界既可以是天堂，也可以是地獄。
不要給自己找任何借口，
只要堅持練習、學習，
其他任何問題都能找到解決的辦法！
瑜伽教會我很重要的一件事，就是學會跟當下的自己，如實的在一起。讓你的心包容每個靜心歷程中興起的一切念頭；接納每個動作探索中看見的能與不能；臣服過去種在生命的每個因所造就的身體之果；才有機會與過去和未來的自己進入和解之旅。
開心與大家共勉之！
