它是慢性胃炎的「剋星」，每天吃一點，消炎滅菌，胃病好了，連口臭也沒了

胃是人體的一種消化器官，在人體的膈下。它上口是賁門和食道相連，下口是幽門和小腸相連。上下口之間就是胃體，胃在人體中相當重要，它可以儲存我們吃的食物，還能分泌胃液等消化食物，同時具有吸收營養的作用，這些都是很廣泛的作用。胃也會生病，比如常見就是胃病，很多人都得過胃病，也知道並不好受。雖然好的快，但是會反反覆復的，胃病和我們吃的息息相關，所以吃點能抵抗胃病的也是好的。

火麻油：這種油又稱養胃油，來自巴馬長壽之鄉，富含不飽和脂肪酸，以及卵磷脂、亞麻酸、維生素和鈣、鐵等必需微量元素。其中富含的亞麻酸、亞油酸，可有效抑制幽門螺旋桿菌活性，持續攝入可以起到到滅菌的效果，而且可以養胃，能增強胃的免疫，這樣免疫高了也可以達到抗菌滅菌的作用。

芡實：經常用芡實泡水喝可以健脾養胃、固本止瀉，並且也有助於受損的胃黏膜進行修復，緩解胃部炎症，較為適合想要養胃的人群飲用。尤其是針對腸胃虛弱，被腹瀉與胃痛困擾的人，可以經常飲用，強化脾胃的抗病性。

南瓜：能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，有排毒的作用，果膠還能保護胃黏膜，減少潰瘍的發生，可以用南瓜熬粥哦。

黑糯米：黑糯米是養胃最理想的食材，中醫認為黑糯米可以健脾養胃，益肺氣。對於一些腸胃不好的人或者胃黏膜損害的人，吃一些糯米可以很好的養胃。因其黑糯米含有青花素，花青素又稱花色素，是存在於植物中的一種可溶於水的天然色素，是一種強有力的抗氧化劑，可以阻止自由基對人體的傷害，降低癌症發生率。對胃黏膜具有保護作用。

它是慢性胃炎的「剋星」，每天吃一點，消炎滅菌，胃病好了，連口臭也沒了！好了，以上就是全文了，您的鼓勵就是小編創作的不竭動力，點贊或轉發這篇文章，也可以關注小編，小編會每天為大家及時更新文章，謝謝大家~~

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