低情商者的四個表現，高情商者的三個表現，不可不知

情商（Emotional Quotient）即情緒商數，簡稱EQ，在當下被越來越多的人重視。它更多的是體現在人們後天所培養出的品質。下面為大家列舉低情商和高情商人群的行為表現。

低情商者的四個表現

1、脾氣暴躁，容易衝動

生活中，那些低情商的人往往表現得過於隨心所欲，遇事衝動，不懂得收斂和控制自己，經常被情緒所支配。心理學家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）的人格理論認為，人被情緒所支配，說明人格還處於本我狀態，即堅持「唯樂原則」，堅持認為我即是世界。他們往往不會考慮別人的感受，通常當他們處於亢奮的時候，他們還會做出一些讓自己後悔的事情來。

2、對事物的認識只停留在表面

在佛教中，人生境界被認為有三重：「見山是山，見水是水。見山不是山，見水不是水。見山還是山，見水還是水」。對於情商低的人來說，他們對事物的認知往往只停留在表面，無法參透其背後的深意。

所謂聽鑼聽聲，聽話聽音，如果我們不能在為人處事中體會世間萬物的深意，我們也無法擁有見山還是山的豁達，這本就是一個循序漸進的過程，所以說，我們要學會觀察事物背後的真正含義，只有這樣才能在社交中遊刃有餘。

3、對特定環境有極強的依賴感

心理學家威廉·馮特（Wilhelm Wundt）認為，穩定的家庭環境會增強家庭中個體的自信心。所謂故土難遷，我們在相對穩定的生長環境中往往更容易獲得滿足感和歸屬感。

而那些低情商的人則經常表現出對陌生環境難以適應。在當下快節奏的社會中，如果想有所成就，我們需要不斷地接受新環境、結交新朋友，不願意做出改變只會導致自我發展受限、思維固化。

4、情緒過於敏感

對於低情商的人來說，他們往往更在意外界對他們的看法和言論，本質上其實是對自己不自信。心理學中的情緒理論（theories of emotion）認為，人的情緒為往往會左右一個人的心理狀態。比如，有的人在考試中因為過度緊張往往會出現短暫性失憶狀態。

很多時候，如果我們的情緒過於敏感，可能對方的一個玩笑，就會導致我們陷入緊張、焦慮的狀態。有些人甚至會呈現討好型人格，希望通過討好周圍的人得到信任和重視，而最終得到的往往是冷漠和無視。

高情商者的四個表現

1、善於觀察對方的優點

對於高情商的人來說，他們往往更善於發現每個人的優點，這是一種特別的觀察手法。俗話說，與人為善就是與自己為善，當我們總是盯著對方的優勢，不僅會讓彼此在溝通時充滿愉悅，更會對自己造成一種激勵。孔子說，三人行必有我師，擁有善於發現美的眼睛，對我們的人生大有裨益。

2、可以和所有人都交朋友

在電影《實習生》中，本·惠科特對其上司朱爾斯·奧斯汀說，我可以和任何人做朋友，事實也確實如此，他和公司中的每個人都相處得十分融洽，受到所有人的歡迎。社會心理學艾略特·阿倫森 （Elliot Aronson）在其著作《社會性動物》中寫道：在那些志趣相投、休戚與共的人們中間往往能夠產生「同呼吸、共命運」的感覺。這實質上是一種擁有豐富閱歷的體現，每個人的性格都不相同，但是擁有高情商的人總能求同存異，以此建立深厚的友誼。

3、正確全面地認識自己

全面、正確地認識自己往往是我們自我實現的第一步，對於情商高的人來說，他們很清楚地知道自己有何可為，有何不可為，根據實際情況作出最佳的選擇和判斷，這不僅是對自己負責，在很多時候還免去了對周圍人的不利影響。

每個人的人生都不一帆風順，但他們總是抱有對生活的希望和熱情，人生不易，很多事情我們並不能左右，但我們可以控制自己的情緒，歲月平凡，但為其增添一些儀式感就顯得有那麼几絲小幸運。

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《情商》

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！