「它」是宮寒的「死對頭」，女人堅持吃，暖宮排毒，遠離「宮頸癌」！

說起宮寒，可能大家還比較陌生，但如果說來大姨媽的是不是會肚子疼，大家肯定都感同身受過。宮寒簡單說來就是子宮寒冷，由於外來的寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性的子宮，使胞宮的功能受損。但是宮寒不止會引發月經肚子疼，還會使我們女性的手腳一直冰涼的，小腹時而微微疼痛，體質易受寒，子宮內膜異位等癥狀。

1、燕窩

燕窩也是一種非常好的滋補食物，女性經常吃燕窩的話，也可以調理宮寒癥狀。燕窩的性質比較溫和，將燕窩放在清水中浸泡片刻，再將其和雪梨等等食材一起用慢火來燉，一段時間後就可以食用了。女性在休假的時候，可以給自己燉燕窩吃，以後就不會再宮寒了。

2、黃芪紅棗

黃芪味甘性溫，是補氣益脾的中藥，紅棗性溫味甘，能補氣養血，可以生血活血，改善貧血，溫養子宮，宮寒的女人，早晨起床後，常喝黃芪紅棗水可以活血散淤，減少子宮內寒濕之氣的堆積，並加速毒素的排出，促進子宮血液循環，增進細胞活性，預防子宮衰老，宮寒的女性可以常喝黃芪紅棗水。

3、當歸

當歸是一種可以起到活血，補血，調理月經的中藥，而且它的潤腸道，通便的功效也是不錯的。一般來說當歸經常被用於治療月經疾病，當然對於防治宮寒也是有一定的效果的。

4、黑棗

黑棗性溫味甘，用「營養倉庫」的美稱，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、補氣養血、利水解毒都很有幫助。

「它」是宮寒的「死對頭」，女人堅持吃，暖宮排毒，遠離「宮頸癌」！好了，以上就是全文了，您的鼓勵就是小編創作的不竭動力，點贊或轉發這篇文章，也可以關注小編，小編會每天為大家及時更新文章，謝謝大家~~

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