自從練了瑜伽後，我整個人都變了…
瑜伽
10-20
自從練了瑜伽後，
我整個人都變了…
剛練瑜伽的時候
追求高難度體式為目標
練瑜伽久了
覺得還是隨緣好
堅持練習，一切隨之而來
剛練瑜伽的時候
上個基礎哈他都汗流浹背
練瑜伽久了
覺得可以試試阿湯
剛練瑜伽的時候
覺得人到瑜伽館就用盡了畢生毅力
練瑜伽久了
再忙也要抽時間去瑜伽館
一天不練，都失魂落魄的
剛練瑜伽的時候
身體哪哪都是硬的
前屈抓不到手
後彎下不去
力量也不行
樹式都能站得東倒西歪
踮腳蹲式整條腿都在抖
船式腿都伸不直
練瑜伽久了
前屈可以輕鬆抓到腳了
整個身心都柔軟了
力量也有了
換桶裝水都不是問題
逛街提大袋小袋還能健步如飛
精氣神特好
剛練瑜伽的時候
經常熬夜追劇刷手機
總會黑著眼眶熬著夜
練瑜伽久了
晚上練完瑜伽上床一夜好夢
早起再熱身半小時
一整天都活力滿滿
剛練瑜伽的時候
追求以瘦為美，體重堅決不能過百
每天都在觀察體重的變化
練瑜伽久了
以健康為美，更加專註的是曲線美
有翹臀馬甲線就很美
剛練瑜伽的時候
買衣服都是首先考慮哪件顯瘦
再去考慮好不好看
練瑜伽久了
穿啥都好看，裹塊布都顯氣質
身材氣質就是最好的外套
1%的生活不是奢華和虛弱的強大
而是敢於放棄99%的平庸！
儘力活出自己喜歡的樣子
是對自己最大的尊重
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