這菜我家一周吃兩回,清淡鮮美做法簡單,一口一塊吃的真過癮!
美食
10-20
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。冬瓜是夏天最為常見的瓜類蔬菜,用它來做菜、做湯,可以排毒解暑,夏天基本都是以清淡為主,今天做的是素燒冬瓜,雖然沒有肉但是素菜做出了肉菜味,看起來也很有食慾。 冬瓜具有清熱解毒利尿的功效,而且冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,是減肥的首選蔬菜哦,我家上桌率最高的做法,連湯都給拌飯,必定光碟哦。
【素燒冬瓜】
食材:冬瓜1塊、蝦皮少量、紅椒1根、香蔥2根,鹽少許,醬油1勺。清水小半碗。
做法:
1、食材備好。
2、冬瓜去皮然後切塊。
3、香蔥切蔥花,紅椒切小丁。
4、鍋里放油,放入蔥熗鍋, 倒入切好的冬瓜翻炒均勻,加入小半碗水,蓋上鍋蓋,中火燜十來分鐘。
5、放入醬油,鹽,蝦皮翻炒均勻。
6、加入紅椒丁,蔥花翻炒均勻。
7、收汁出鍋,我家水會多留點,可以拌飯吃。
8、色澤透亮,營養豐富,鮮香味美,很下飯的素食哦。
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~
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