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職場中,你是否被這四種心理所束縛?

人的潛力是無窮的,但是,由於種種原因,我們沒有開發自己的潛能,甚至因為自我限制而使自己目前的工作、生活受困。

一、過於追求完美

有些人會盡心儘力做到最好,但仍會拖延至最後一分鐘才動手,只因為他們想精益求精,不惜一切代價追求質量上的完美,結果遲遲未行動,導致時間大大超愈過預期,或為了在規定的時間內完成而虎頭蛇尾。

要克服這種心理弱點,首先是允許自己有不完美的地方,接納自己和他人的不完美。其次,要學會合理安排任務,把任務細化,給每個任務分配好時間。

二、拖延

其實,明明知道很多事情並不是那麼難。但是,剛開始面對的時候,總是覺得這些工作費神或自己不喜歡,產生為難情緒,這樣就會容易產生拖延的心態。於是不到最後一刻絕對提不起精神來處理,草草了事。

拖延行為的內在心理動機是很複雜的,可能是分離焦慮,可能是失敗者模式的一種,也可能是害怕失敗,還可能是因為存在焦慮。所以,當拖延的心態出現時,你不妨問問自己,這種行為能給我帶來什麼好處?將要完成的任務真的那麼困難嗎?可不可以先開始5分鐘了,不管它是難是容易了?

三、逃避心理

有些人欠缺自信,常常因為害怕自己會做得不好,結果便遲遲不敢動手。這種逃避的惰性心理,往往令自己更容易產生挫敗感,當別人開始催促,又或者受到同事的質疑,就更加不敢開始和繼續拖延。同時,這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。

如果逃避是你面對工作挑戰的行為反應,那麼不妨想想你在生活中是否也是這樣了,是不是也經常想逃避麻煩、挑戰,害怕改變了?逃避是不是你的一種行為模式了?你在逃避什麼了?

四、過分自信

有些人有自信在壓力下工作,認為自己如同彈簧一樣,壓得愈緊便愈會彈得愈高,到了最後關頭時限,效率反而會大大提高。在這個過程中,他們常常能夠體會到克服挑戰的快感,享受最後關頭的效率和刺激,不過對其他同事來談,就會產生工作上許多的不協調和誤解。

人,最大的敵人就是自己。職場中的種種,往往是我們內心真實的再現,善於覺察自己職場中的心理弱點,既能更清醒的認識自己,也能及早的改善,從而讓自己變得更強大,從而走向職場、人生的成功。

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