陳意涵懷孕只胖4公斤，說出原因後，網友：換我做不到
運動
10-26
說到陳意涵相信大家都不陌生了，她有著甜美可愛的五官和纖瘦骨感的身材，不需要刻意扮嫩就少女感十足，讓人完全猜不出她的真實年紀。之所以能夠保持這樣的好狀態，或許和陳意涵的生活習慣有關。別看她身材這麼纖細，其實她非常熱愛運動，靠各種運動十年如一日的維持身材和少女感，而不是靠餓肚子。
陳意涵有多愛運動呢？就算是在懷孕的時候都沒有放棄鍛煉，依然堅持登山或者跑步，和大多數懷孕後就小心翼翼的媽媽截然不同。事實上堅持運動鍛煉不僅能夠保持好身材，而且能夠提升體質，陳意涵產後恢復速度可以說讓人很羨慕了，簡直和懷孕前沒有區別。近日在《幸福三重奏》中，她還透露自己懷孕的時候只胖了4公斤。
很多明星產後恢復都很快，並不是她們的體質有多特殊，而是她們平時為了保持身材堅持健身運動，因此體質會比普通人要好很多，恢復能力也要強不少。不過話雖如此，很多不愛運動的人還是表示做不到，哪怕知道運動有眾多好處，但是能夠開始運動並且堅持下來也是很不容易的。
