關於中年危機，你的處理辦法做對了嗎
國慶七天，刷著屏，看著滿滿的出遊打卡，心裡頗不是滋味。帶小孩回老家的小紅如是想。
大學畢業，同學們中起點最高的是小紅。當時遇上出口貿易最好的時期，小紅做的是外貿，客人都是自己找上門，每年的收入是同學們中最高的一個。後來，隨著出口貿易進入平緩期，小紅的收入也慢慢降低。小紅又換了幾份工作，沒有一份如意的。人到中年的她覺得現在混得最差的是她自己了。小紅覺得自己進入中年危機時期。
很多時候，她總會有莫名的焦慮感。她也曾想過有所改變，比如定下目標，報班學習新技術等，但是收效甚微。小紅對改變現實感到很無力。還經常被長輩催著生二胎。
人總說，越努力，越幸運。但是這句話用在中年人身上，好像失靈了。
中年人的家庭，該還的房貸車貸一樣沒少，孩子的輔導班也一個沒少。大的支出全在這上面了。但是收入卻沒有因為年齡的增長而增加。難道真的是因為中年人沒有創新了就該被怠慢？
很多人說，人到中年，要要多學習新知識，要不斷提升自己。這句話是對的。但是，現實的可操作性並不容易。首先，中年人的精力和記憶力大幅衰退，學習的效率並不高。所以要求中年人學習新知識也要看他是否感興趣。如果不感興趣，根本就學不進去。就算是感興趣的知識，短時間內學習新知識的難度很大。其次，家裡的小孩也要輔導，除了輔導知識，還要輔導心理。而輔導孩子這件事，耗去中年人很多時間精力。再次，中年人的長輩已進入老人行列。如果家裡的老人身健康，不盼望老人還能幫什麼忙，只要他健康就是幫上忙了。如果老人身上這病那痛，簡直是給中年人雪上加霜。既要上班又要顧家，輔導孩子，還要分出時間精力照顧老人。每個中年人，都會長出三頭六臂，應對不同的問題。
小紅是傲嬌嗎？有房有車有存款，只是收入沒有趕上預期而已，用得著焦慮嗎？
每個人在不同的階段就會有不同的預期。年輕時，身無所物，於是勇往直前。中年時，多了責任，多了擔當，已經告別那種說走就走的生活狀態。人在中年時，家庭是最大的責任和擔當，萬事以家庭為先。
如何解決中年危機，不同的人給出不同的答案。沒有標準答案，只要是適合自己生活的答案就是最好的答案。我認為，下面三個建議值得參考。
首先，認清現實：接受中年走下坡路。
不是中年人笨，而確實是身體精力方面比不上年輕人，學習新知識的速度確實要慢。學習不要急於一時，堅持才是學習的正確態度。人生起起落落，誰還沒個下坡路的時候。現在社會的生活壓力，從來就沒有輕鬆過。有一句話：除了生死，一切都不是事。想通了這點，就明白不管人生處於哪個階段，都會過去，也必須過去，因為時間不會因為某個人而停留。
其次，人生在世，不可能一帆風順，日子也有苦有甜。
年輕時，總以為戀愛大過天。等到了中年，回想年輕時的那些戀愛，只想笑一笑，也就那回事。而中年的問題，無外乎生活的壓力。總覺得這些壓力讓自己在朋友同學們前變成笑話。說白了，就是沒了面子。很多人總生活在面子之下，尤其是小有成就的中年人。其實所謂的面子，那都是虛的。成本高的國外游游不來，國內游也很不錯，祖國大好河山一點也不比國外差。省內游也很值得探索。就連家鄉也有人跡少的風景。只要是能放鬆身心一家樂的風景都是優美的風景。
最後，不要給自己太大壓力。
中年人已經到了必須平衡家庭和事業的年齡段。平穩才是中年人發展的核心。就算事業到了瓶頸期，那也是自然而然的事情。哪個名人不也經歷一些瓶頸期，更何況我們普通人。「有壓力才有動力」這句話中的壓力是適當的壓力，而不是讓中年人採用像年輕時那種激進的辦法來向前進，無論是精神和身體，那種激進的辦法並不適合中年人。保持平和的心態才是中年人應有的態度。
人就一輩子，不同的階段總會有不同的煩惱。處於當時那個階段時，覺得那是一個坎。但是一輩子又很長，所謂的坎，隨著時間的流逝，也就過去了。
需要中年人做些什麼呢？調整心態，放過自己。當感到無力或煩惱時，去公園跑上幾圈，放空腦袋；或者爬爬山，感受一下一覽眾山小。把眼光放遠一些，比中年危機更難的事情多了去了。
