尿急尿頻、夜尿多？用它，讓夜尿不再煩惱！
養生
10-26
尿失禁，是指膀胱內的尿不能控制而自行流出的一種病症。常見的尿失禁類型主要有急迫性尿失禁、壓力性尿失禁和充溢性尿失禁三種。
急迫性尿失禁，是指膀胱收縮不受抑制，尿意自行排出的現象；壓力性尿失禁，是指當患者的膀胱壓力增高時，就會不自覺有尿液流出的現象；充溢性尿失禁，指的是膀胱不能完全排空尿液，從而使尿液從長期充盈的膀胱流出的情況。
中醫認為，腎關不固是出現尿頻和尿失禁的主要原因，因為腎氣不足，膀胱就會出現氣化無力，使肌肉纖維的張力降低，減少膀胱的伸縮性，進而降低了膀胱的儲尿能力。
老劉今年67歲，身體有點虛弱，但是沒有過多的病史，尚算健康。然而，自己最近總是晚上尿床，醫生給老劉推薦了清心養氣、溫補腎陽的蓮子甘草枸杞湯。
蓮子和枸杞能夠安神養腎，健脾養胃，配合清熱解毒的甘草一同煮成汁，代茶飲用，特別適合泌尿系統感染、尿頻、尿多和尿失禁的患者多加食用。
老劉按照方子，喝蓮子甘草枸杞湯不到半個月，就再沒出現過尿失禁了。
蓮子甘草枸杞茶
【食材】
枸杞10克，蓮子25克，甘草10克。
【做法】
蓮子取心，枸杞用水泡軟，甘草洗凈，三者放入鍋中煮1個小時，調味即可飲用。
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