愛倒立的陳意涵上節目秀恩愛練瑜伽,練的還是阿斯湯加
瑜伽
10-27
打開今日頭條,查看更多圖片36歲愛倒立的「元氣少女」陳意涵上了《幸福三重奏》節目,這是陳意涵許富翔夫婦第一次參加真人秀節目。
在節目中秀恩愛、撒狗糧,單身狗表示被虐的不要不要的!
結婚一年多的陳意涵,下個月就要迎來37歲的生日,已經是一位寶媽,但是,無論是身材還是精神狀態,還是充滿少女Feel。
剛出月子不久就倒立
真的是愛倒立愛到家了
看到意涵狀態這麼好,她經常被問到為什麼狀態會這麼好,意涵在微博上告訴大家:只要保持好的生活習慣都可以有好狀態!
那麼,問題來了,她的好習慣是什麼呢?別急,我們慢慢看。在節目中,陳意涵的腿又細又直,讓大家羨慕了一臉。
這「少女腿」怎麼來的呢?意涵在微博上說了:其實沒什麼特別方法啦~就是多吃老公做的飯,早睡早起,當然還有就是要堅持鍛煉。
原來就是好好吃,好好睡覺,好好鍛煉!說起鍛煉,陳意涵最愛的莫過於跑步和瑜伽了,這不,在節目中的早晨,她要是跑完步上天台練了個瑜伽。
她在練瑜伽的時候,丈夫許富翔就成了攝影師,為她捕捉美好的瞬間,哈哈哈,有個會拍照的老公真的很重要!
我們來看看天台練瑜伽的意涵:
站立腿上提式
胎兒式
往前穿越
練瑜伽的小夥伴一看就知道啦,原來意涵練得是阿斯湯加瑜伽!細心的網友發現,意涵的微博上,早就已經發了她日常晨練阿斯湯加的照片:
真的是,越是自律的人兒越優秀,越優秀的人兒越自律。
走在瑜伽的路上,就是走在一條美好生活的路上。瑜伽吧,願你你滿頭白髮時,依舊掛著年輕的笑容。
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