有娃後變醜還是變美，跟以下因素有關，很少有例外
文|秘籍君
說起來辣媽，我最服表妹一個。這個女孩，在孕期時，除了肚子大了其它地方都沒有太大的變化。同時，別人臉上都是長斑或者是變黑，這傢伙皮膚變得比之前還好，不用什麼化妝品還白得發亮，著實令人羨慕嫉妒恨。
但是，有娃後變醜還是變美，跟寶媽的狀態有很大的關係，以下幾方面的影響不容忽視：
能否保持良好的心態，注意基本的皮膚護理
懷孕後有沒有一個好的心態，對孕媽的影響很大。如果是對寶寶的到來很期待，自己每天都很開心，有好的心態，也就有好的睡眠，對於孕媽的皮膚很有好處。但是，如果是對於懷孕很焦慮，睡眠不好，孕媽的狀態也不會太好。
同時，懷孕後因為激素的問題，很多寶媽都會遇見皮膚變黑的情況，但是也會自己的原因導致自己的皮膚比之前變得差勁：比如，不太注意皮膚的清潔，所以會出現如痘痘或者是粉刺的皮膚問題；同時，如果不注意防晒的問題，紫外線也會刺激孕媽膚色加深，影響到皮膚的狀態。
所以，即使是孕期或者是產後，基本的皮膚護理還是應當做的，同時還要做好防晒工作，才能避免皮膚朝著不好的方向發展。
表妹在孕期變得更漂亮，當然不能否定個人天生麗質的成分，同時，這跟她自己的講究也分不開。整個孕期，她的心態都是比較平和的，所以睡眠並沒有受到太大的影響；同時，只要外出，防晒工作就做得很到位，避免皮膚受到紫外線的侵蝕是她一貫的宗旨。同時，給自己選擇舒適而又好看的著裝，讓她整個人看起來因為「孕味」又增加別樣的風采。
能否注意飲食，不放縱自己
對於孕媽或者是哺乳期寶媽來說，控制飲食實在是太難了，但是注意不注意還是有很大的區別的。對於那些產後瘦身比較簡單的寶媽來說，多是因為在孕期時體重的增長都是在合理範圍之類，對於一些高熱量的垃圾食品，也有一定的節制能力，再加上按照醫生的要求安排自己的飲食，所以體重的增長都在合理範圍之內。
從這一點來說，我還是挺佩服表妹的：因為她自己就是營養師，所以在哺乳期時，大部分都是自己制定菜譜，然後由月嫂去做，所以既保證了自己的營養均衡，還能保證寶寶吃到充足的母乳。而我自己，因為在月子里喝了很多婆婆安排的下奶湯，寶寶體重增長了，而我自己體重也增長很多，想減肥就很難。
所以，雖然不強調孕媽或者是寶媽減肥，但是自己的形象還是由自己做主的，為了避免產後減肥太痛苦，在合理範圍內安排自己的飲食還是很有必要的，不能因為一時的貪嘴而給自己帶來很多減肥的麻煩。
生活中，沒有丑媽媽，只有不注意外表的「懶媽媽」，只要用心，很多寶媽都能美美的，你也不例外。
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