《存在主義救了我》：叛逆少年變成哲學教授，只因肯定自己的選擇
在生活中，我們經常會碰到一些很有意思的事情。比如說，我們偶爾發一個心靈雞湯，「我的命運由自己決定，我命由我不由天」，就會看到「別傻了，聽天由命吧」，還會看到「盡人事，聽天命，才是我們該說的話」這些相反評論。
關於這樣的爭論生活中有很多，其實上升到一定程度就是哲學的問題，從古至今，我們的哲學大師就因為認知不同，一直爭論不斷。
有的人會認為，每個人都可以是決策者，相信個人的力量可以改變自身所處的小世界，他們主張讓每一個人發揮自己的聰明才智，相信人定勝天；有的人則認為，有先知先覺的人，可以改變世界，個人的改變是由集體決定的，相信適者生存。
我們無法去判斷這兩種說法孰對孰錯，目前來看，我們的社會經濟穩定，我們在生活中更傾向於自己的命運掌握在自己的手裡。即相信人類可以通過自己的選擇改變自己的生活。關於個人的重要性，最近一本新書《存在主義救了我》就將這個觀點在書中詮釋的淋漓盡致。《存在主義救了我》書中詳細的為我們呈現了存在主義的主張：存在主義以人為中心、尊重人的個性和自由。人是在無意義的宇宙中生活，人的存在本身也沒有意義，但人可以在原有存在的基礎上自我塑造、自我成就，活得精彩，從而擁有意義。
《存在主義救了我》作者戈登·馬里諾，在美國哈佛大學，耶魯大學，弗吉尼亞軍事學院任教，還擔任著存在主義的創始人克爾凱郭爾哲學圖書館館長。在遇到存在主義前，作者戈登·馬里諾生活在一個經常硝煙四起的家庭，不太平的環境造就他在學校裡面經常惹是生非，經常由於打架鬥毆進到警察局，作者也嘗試過各種各樣的改變，通過看病吃藥想控制自己的情緒，但總是無法徹底改變。後來作者認識了存在主義心理治療師，開始接觸大量存在主義的書籍，正是這些書籍中的內容改變了他，讓他改邪歸正成為一個哲學教授同時還擔任美國拳擊國家隊教練。
這本書詳細講述了存在主義在生活中對作者的影響，主要表現在焦慮，抑鬱與絕望，死亡，真實，信仰，道德，愛這幾個方面。作者在講述存在主義對他影響的同時，也深入淺出的講了存在主義的發展史，讓我們簡單了解存在主義的內容。
這本書中，存在主義讓我們意識到個體的重要性，那存在主義又是如何幫助作者實現人生逆襲呢？我們簡單通過焦慮，死亡來看一下存在主義是如何影響戈登·馬里諾的。
01焦慮是人性完美的體現
說到焦慮，每個時代都有每個時代不同的焦慮。窮苦時代我們會焦慮如何讓生活水平提高，現在經濟發展了，但由於工作壓力，生活節奏的變快，我們焦慮的東西反而越來越多。
對我們來說，有很多些事情，會令我們憂心重重，如果沒有這些事情，我們甚至會四處尋找編造出來一些我們自己焦慮的借口，我們是一群特別擅長給自己找麻煩的人。
焦慮就像一個流動的盛宴，每個時代都會有焦慮的出現。面對焦慮，很多人會藉助於藥物來控制它，抑制它，逃避它，可是效果甚微。《存在主義救了我》這本書中提出了一個不一樣的看法，存在主義認為：焦慮是有認知作用的，它能幫助我們更好的了解自己，焦慮向我們傳達了我們擁有對自我的選擇權。
也就是說，如果某些時候我們感到焦慮，其實是一件好事。我們已經感覺到這個時代的變化，認識到自己的知識儲備和認知水平，已經不夠去了解這個世界，有焦慮感，是我們希望可以改變這個現狀。
焦慮是一件好事，正確的看待焦慮，會讓我們更好的成為自己。
《存在主義救了我》讓我們意識到，情緒的出現並不是因為他人，而是針對自己的，焦慮絕望這些情緒都是來自於我們潛意識裡對自己的惡意。
當我們認識到這點的時候，我們在生活中，出現這樣的情緒之後不用再被動忍受，相反我們可以選擇自我調節。在生活中，直面自己天翻地覆的情緒，然後和焦慮共處，和焦慮做朋友。換個角度來想，適當的焦慮，更有益於我們的生活。就像我們古人所說的：未有遠慮，必有近憂。
戈登·馬里諾通過他自己的經歷，讓我們認識到了存在主義對焦慮的看法，也讓我們意識到其實在生活中我們的對手，永遠都是自己，而焦慮是讓我們能更好認識自己的一種情緒。。
02直面死亡，向死而生
提到死亡，我們下意識的會去迴避這個詞，因為對死亡的恐懼，我們也從未思考過關於死亡的事情。我們潛意識都是認為「好死不如賴活」，為了活下去，我們會選擇給自己戴上各種枷鎖，成為生命的奴隸。
存在主義對死亡有不一樣的看法，存在主義鼓勵我們從第一人稱出發，由內而外的思考自己的生命。因為當我們思考過死亡後，我們就會知道自己將要成為什麼樣的人，才能對生命追本溯源。
羅馬帝國統治者奧勒良曾說：「人不應該恐懼死亡，他應該恐懼是他從未真正的活過。」而思考死亡的意義，就是讓我們現在每天每時每刻都活出自己，向死而生。
經典電影《遺願清單》就是一部關於思考死亡帶來的意義的電影。在死亡面前，無論是億萬富豪愛德華還是汽車維修工卡特被迫知道自己的期限後，都忍不住難過。
活著的時候，我們都夢想著走遍想要去的地方，可是生活的壓力，讓很多夢想只停留在一張紙上，面對死亡，修理工卡特列的遺願清單，也寫滿了無盡的遺憾。
「人生能為自己活的時間不多，我們花了大半輩子為家庭為各種瑣事而活著，卻從未為自己活過。」幸運的是卡特遇見了愛德華，他們一起體驗自己前所未有的生活，為死亡划上了圓滿的句號。卡特有愛德華的幫助，才能完成遺願清單，而我們呢？在存在主義的影響下，我們現在就可以有計劃的思考死亡。
死亡讓我們意識到活著的時間十分匱乏，因此每一年每一天我們都應該創造出無限的價值。之前我們毫不在意的事情，比如說夢想，親情，愛情，在我們思考死亡之後就會變得很重要。
向死而生，讓每一天都有它獨特的意義。
03存在主義對人們的影響
如果單純的看大部頭的哲學書籍，我們可能會面臨著，書里的字我們都認識，但意思卻百思不得其解的困境。而《存在主義救了我》通過作者自身受到的影響，讓我們更好理解存在主義的發展史以及存在主義對現實生活的幫助。
兩次世界大戰期間，人們進入了歷史中的非宗教階段，人們逐漸認識到了自己在社會中的地位後，也肯定了存在主義的內容，那個時候存在主義提倡：我們的本質是由我們自己選擇的，我們用選擇界定自己，我們想成為什麼是由自己決定的。
後來哲學家薩特在《存在主義是一種人道主義》寫到，人就是人，這不僅是他是自己認為的那樣，而且也是他願意成為的那樣，是他從不存在到存在之後願意成為的那樣。人除了是自己認為的那樣以外，什麼都不是。這就是存在主義的第一原則。
看了存在主義的發展史，我們會發現，其實在現代這個社會，存在主義同樣能幫助我們的生活。我們身邊也有很多隱形的存在主義。比如說很多時間管理手冊都有提到存在主義的概念，女作家王瀟在她的文創效率手冊中，就提倡用存在主義確定自己的人生信仰，讓每個人的人生成為可能。
是懦夫自己把自己變成懦夫，是英雄把自己變成英雄，相信《存在主義救了我》書中的存在主義不僅能改變戈登·馬里諾的思想，讓他的從街頭小混混成為一個哲學教授，相信這本書中的存在主義也可以影響我們的認知，讓我們更加相信，自己的選擇決定了自己的命運。懦夫可以振作起來，不再成為懦夫，而英雄也可以選擇不再成為英雄。
