從適應不良型完美主義者說開去
完美主義者分兩種，適應型和適應不良型，可以自行對照以下內容進行判斷。首先界定一下完美主義者的概念，完美主義者就是不停地追求完美，不能接受自我可以感知到的依然存在的缺陷的一類人。當然，你可以說，完美是終極狀態，沒人可以達到，但是要知道完美是一種主觀感受，對於不同人來說完美的天花板高度是不同的。
適應型完美主義者是比較樂觀的，他們追求完美的目的是為了使事情更加完善，同時能夠把注意力集中在目標上，不斷的修正過程中的缺陷。
適應不良型完美主義者則是悲觀的，他們追求完美是一種被動的選擇，究其根源是對事情本身有恐懼感。這種恐懼一般聯繫著失敗，而因為怕失敗，適應不良型完美主義者還會伴隨著拖延。每當打算開始一個計劃的時候，並不是馬上行動，而是在心裡期待一種契機或者說一種感覺，這就是拖延的開始。拖延和懶惰是兩回事，懶惰的人多半不會是完美主義者，但是拖延的人是在內心對自己抱有很高期待的。他們需要一種儀式感從而打消自己的恐懼，這些儀式可能就包含，我要讓計劃在某個時間開始，但不是今天，我要等到某個事情發生後再開始，這就意味著計劃開始會依賴於各種其他人，其他事。
適應不良型完美主義並不是什麼愉快的體驗，因為這意味著在還沒成功前，就已經看到了失敗，就算成功，依然不能真的取悅這些人，而是讓這些人暫時感到解脫罷了。
其實不管適應良不良完美主義都是一件很辛苦的事，因為這個世界太不完美，世界上的人不僅不完美還有很多醜惡。劉索拉在美國遇到過一個占星師，這個占星師說，所有人死去都會上天堂，劉索拉說，難道沒有人會下地獄嗎？占星師說，這裡就是地獄。還有比讓完美主義者生活在地獄更可怕的事情么，更何況還適應不良。但是值得慶祝的是，當你追求完美的時候說明你的心智已經開化了，你開始尋找意義，開始思考更多的可能和更廣闊的視角，比起懶得完美的人，你還有一種精神頭去和自己鬧彆扭。
聰明人容易辛苦，因為尋找生活的意義本來就是一個無解的事情。生活壓根沒有任何意義，不過是自己找個意義罷了。經常會有一些走向極端的人做出一些被人無法理解的蠢事，這個時候就會有人扯一個根兒上的問題，說性格。說到性格就會扯到父母老師社會，好像一切的責任都應該是你的廠家來負責。老實講，廠家確實會決定一個人的基本配置，但是自己的升級換代應該由自己負責。「迷時師渡，悟了自渡」，自渡才是生活在地獄需要做一輩子的事情。行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運，所以性格是可以從行動就開始改變的。
再扯回適應不良型完美主義者，與其因為恐懼而拖延，不如在腦子開始陷入恐懼前就讓腿先邁出去，永遠讓行動比腦子快一點，慢慢就可以得到改善。拉拉雜雜的說了一些，在變成雞湯文之前，先走一步。
