自我意識測試與評估
心理
11-04
自我意識評估：
本評估包括11條測試項，請依次對各條測試項進行回答，選擇以下6個評估尺度中的一個作為答案：
1.非常不同意
2.不同意
3.部分不同意
4.部分同意
5.同意
6.非常同意
你需要誠實地回答，答案應該真實反映你的態度與行為，而不是你希望的。這個測試可以幫助你評估自己的「自我意識水平」，由此確定你所需要的特定學習。
測試題目：
1、我收集來自他人的對我強項和缺點的信息，作為自我提高的依據。
2、當收到來自他人對我的消極反饋時，我不會生氣或者自我防衛。
3、我願意通過向他人自我表露來取得進步（即，分享自己的看法和感受）。
4、我非常清楚自己的認知方式和如何處理信息。
5、我在情緒的成熟度上有一個很好的認知和把握，並能證明自己具備這種能力。
6、我對如何處理模糊和不確定的情況，有很好的認識。
7、我有良好的個人標準和原則來指導自己的行為。
8、我可以對發生在我身上的事情負責，不管是好的還是壞的。
9、我很少感到生氣、沮喪或莫名的緊張。
10、我很清楚在和別人的相處中，哪些方面會頻繁地發生摩擦和衝突。
11、我至少有一個很好的朋友，讓我可以傾訴我的私人信息和個人感受。
其中第1、2、3、9、11項，測試的技能領域：對於反饋的自我表露和開放性；
第4、5、6、7、8、10項，測試的技能領域：對於價值觀、情商、變革取向和核心自我評估的意識。
如果你的回答總分：
1）在50分或以下，水平區間為0~25%；
2）51~55分，水平區間為26~50%；
3）56~59分，水平區間為51~75%；
4）60分或以上，水平區間為76~100%。
