1、瑜伽久了，心情會變好
2、瑜伽久了，睡眠質量更高
3、瑜伽久了，記憶力會增強
4、瑜伽久了，也會更有創造力
5、瑜伽久了，能降低患癌症的風險
6、瑜伽久了，你會不太容易感到累
7、瑜伽久了，不容易感冒
8、瑜伽久了，工作效率會更高
9、瑜伽久了，你會更加自信
※沒有練過瑜伽的人，沒有資格說不好※瑜伽，讓你更好地感知你的身體
請您繼續閱讀更多來自 瑜plus 的精彩文章:
