痛風患者，煮2種茶，降尿酸就是好
養生
11-06
我們身體有一種產物，那就是尿酸！根據相關資料得知，正常人身體內大概有1200mg左右的尿酸，身體每天都會產生約600mg尿酸，同時身體平均每天也會排出600mg左右的尿酸，這就形成了一個平衡的環境。
當身體產生超量的尿酸，就會打破這個局面，導致尿酸值升高。其中常見的就是飲用過多的啤酒、動物內臟、高嘌呤食物等。
痛風發病會有這一些癥狀
1、疼痛
2、腫脹
3、僵硬
4、功能障礙
那麼尿酸值超過多少是不正常的呢？
正常情況下男性尿酸值在237.9～356.9μmol/L是屬於正常的；女性尿酸值在178. 4～297.4μmol是屬於正常的，如果男性超過400的尿酸值，那麼就要注意控制飲食了避免攝入高嘌呤的食物，影響到生活質量。
日常生活想要降尿酸，可以在家煮2種茶
1、白百合茶
做法：白及3克，百合5克、萊菔子6克、烏梅10克、蜂蜜5克。
加500ml水煮沸加水，煮40分鐘。一日分早晚兩次服用
功效:利尿排酸、健脾補肺，泄毒通絡
2、菊苣山黃茶
做法：苦蕎，葛根，梔子，百合干，桑葉，菊苣根各5克
然後放到鍋中加入水，煮30分鐘即可，一日飲用3次
功效：預防嘌呤生產，同時利尿排酸，抗氧化治痛風
以上2種辦法都可以選擇，不過我覺得第二個比較好一些，適合那些尿酸又高，又有痛風的患者。
