女孩子來「大姨媽」時，再饞也別吃「它」，小心宮寒、痛經找上「您」

女人來大姨媽的時候，有些人是特別的不小心的，不忌口，想吃什麼就吃什麼的。女生總是抵擋不住美食的誘惑的。來大姨媽的時候，女生要千萬的注意了，這些食物是不能吃，吃了等於害了自己。同時也是對自己的不負責。

女孩子來「大姨媽」時，再饞也別吃「它」，小心宮寒、痛經找上「您」！

甜食：很多的女性都非常喜歡吃甜食，因為甜食味道甜美，而且色澤十分誘人，大部分的女人都抵擋不了甜食的誘惑，很多女人在月經期間也會選擇吃甜食，但是甜食的含糖量是非常高的，如果食用過量的甜食，會嚴重抑制維生素及礦物質的吸收。女人在來大姨媽期間，身體相對來說比較虛弱，如果服用過量的甜食，很可能會造成體內血液循環不通暢，影響激素的分泌，可能會加重痛經。

油炸食品：許多女孩子喜歡吃小攤上一些油炸食物，比方炸雞塊等。因為這類食物中有許多致胖的成分，其次還十分欠好消化，如果在這個時候吃的話，很簡單讓你的子宮受寒，然後肚子痛的死去活來。

冰飲：尤其是天氣熱的時候，很多人會毫不猶豫選擇涼爽的東西，因為吃起來解渴又消暑，吃起來真的是太痛快了!但是如果吃冰飲的話，容易導致女性宮寒，出現血液不暢，最終導致排毒不凈，最後造成子宮傷害。

巧克力：巧克力能讓人的情緒失控，能讓情緒不穩定，吃巧克力，除了會發胖之外，還能夠增加對維他命b的需求，糖能夠消耗身體內維他命b與礦物質，讓人更愛吃糖，女人如果進食高糖類的食物，會無法改善經期的不適癥狀，會因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重身體不舒服的感覺。

女孩子來「大姨媽」時，再饞也別吃「它」，小心宮寒、痛經找上「您」！好了，以上就是全文了，您的鼓勵就是小編創作的不竭動力，點贊或轉發這篇文章，也可以關注小編，小編會每天為大家及時更新文章，謝謝大家~~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！