一、產生焦慮的三個原因：
1、不確定（不知道自己未來到哪裡去？）；
2、比較（焦慮是因為比較而產生的，人比人氣死人！）
3、選擇（對人生岔道的選擇！）
二、克服焦慮的三個方法：
1、三十歲之前想清楚自己喜歡做什麼？
2、要讓自己能夠成為一個專業的人；
3、堅持完成你喜歡的事情！
※半夜2點不睡覺，過度焦慮你有嗎？3點實用方法緩解你的焦慮※了解常見的6種焦慮症，看看你是否正被焦慮症所困擾
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