為什麼要做三九灸？
為什麼要做三九灸？
「三九灸」是依據中醫「治未病」的理論，順應四時氣候特點，內病外治的一種特色灸療法。
夏養三伏，冬補三九，冬夏共調，陰陽調衡，療效相得益彰。
三九灸是對三伏天灸療效的補充和鞏固，與之配合，能更好地發揮艾灸的作用，起到增強體質、保健強身的功效。前者是冬病冬防，後者是冬病夏治，均是扶陽補虛療法。
三九補一冬，來年無疼痛
冬季人易傷於寒。中醫艾灸大師說「寒主收斂」，腎水寒者則寒濕邪氣就會更加內閉鎖於體內，容易出現病情加重或舊病複發；原來就怕冷的人、身有疼痛的人此時更是雪上加霜，變得更加怕冷，四肢如冰，腰腿寒痛等，嚴重者甚至感到寒氣從心裡發出來般冷得發抖，（公眾號：愛灸堂）全身如被包裹在寒冰里一樣。
而艾灸為純陽之火，推動氣血循環，能夠溫補腎陽，這時艾灸在防病養生上會起到事半功倍的效果。
來源：包圖網
現代人身體寒氣重、陽氣虛
各種貪涼熬夜壓力焦慮過多的消耗了人的陽氣。中醫認為，人體氣血的循環，臟腑、經絡的生理活動，都是以陽氣為根本。《黃帝內經--素問》里說：「陽者衛外而為固也」,就是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣。《黃帝內經》還指出：「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。」所以，養護陽氣是養生治病之本。
所以在天氣寒冷之際及時培補人體陽氣是非常重要的養生之法，不僅為度過一整個隆冬天寒做準備，同時也為來年一年的健康體魄打基礎。而艾灸是生陽固本最好的方法。
愛灸堂三九灸，冬天裡的健康火
愛灸堂火力定灸通過皮膚表面向經絡、臟腑滲透能量，其直接作用可驅散寒氣，溫通經脈，使氣血痹阻不通的各種問題得到緩解和消除。
［助冬藏］：收陽氣、養腎氣
［易進補］：助消化、補氣血
［增運化］：利四肢、健脾胃
［輔代謝］：清毒素，減心壓
［保健康］：讓正氣內存，邪不可干
三九灸，適用人群
「三九灸」主要適用於三類人群：
一是調已病。
主要調理冬季常見慢性問題，如呼吸系統問題以及頸肩腰腿痛、風濕與類風濕性關節炎等。
二是調未病。
重點調理亞健康狀態，如慢性疲勞綜合征、失眠、疲倦、頭痛、頸肩腰背酸痛等亞健康人群。
三是強身健體。
通過「三九灸」來改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀，對夏季已做過「三伏灸」的患者，有鞏固和加強療效的作用。
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